うちから一番近いコンビニの店員さん。
というかそのコンビニのオーナー。
いつも不機嫌そうで、この人笑う事なんてあるのだろうか？と
本気で思うほど。
そこで売ってるプリンが好きだしお酒も充実してるし
ポップコーンも売ってるので、ついつい行っちゃうけど行って
その人がレジに居るとあぁ・・・残念・・・と行く度に思ってた。
なんとかしたいと思ったので、お会計の際に
他愛のない事をちょっと笑顔で話しかけてみた。
そしたら笑顔で答えてくれて他にお客さんもいなかったのでしばらく
喋った。
コンビニからの帰り道今まで笑顔で挨拶をした事もなかったし
他のお店で言ってるように商品を受け取った際ありがとうございますとか
多分一回も言った事ない。
私から見たら不愉快極まりないその男性も
その人から見たらいつも不機嫌そうな感じの悪い大男だったはず。
結局自分の態度が相手を不機嫌にさせていた事を猛省しました。
自分の周りの人に笑っていてほしかったら、自分が笑顔でいるか
くすぐるしかない。
どっちもお金はかからないし、すぐに出来る事だけど
ハードルが低いのはどちらかと言えば自分が笑顔で居る事だと思う。
今日も明日もあさってもお逢いする全ての方と笑顔で接します♪
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紹介のエクササイズが出来るようになったらヒップアップ以外にも
素敵な変化が起こります。
こちらも20分もありませんが、きついです・・・
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くびれ・お腹周りの肉・腹筋・・・それらが気になる方向けに
７つのエクササイズをご紹介しています。
毎日一つやったら一週間で７つ。
時間のある時、ガツガツ動きたい方は全部通してやって頂けたらと
鬼軍曹バージョンというのを作りました。
前回同様通して２０分もありませんが、とにかく濃いしきついです。。。
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