とよく言われる。
別に生き急いでるつもりはないけど、のんびりはしてないと思う。
椎間板ヘルニアと坐骨神経痛になり歩けなくなると言われた時に、
もっとやりたいことや行きたいとこあったのに・・・と強く感じた。
当時21歳だったしトイレにも歩いて行けなくなるような状態に自分がなるなんて
微塵も思っていなかった。
ちょっと腰が痛くても別に大したことないと気にも留めてなかった。
そうしたらそんな大惨事になった。
そして人生って短いのかも。
いつまたこうなるか分からない。
急がなきゃ。
あぁ急がなきゃ。
自分が思ってる以上にぼさっとしてられない！
と気づいてから生き急ぐようになった。
友人から、健康診断で再検査になったと連絡があった。
少し前からお酒が不味いと感じるようになったり体調がイマイチの事が
続いてたら肝臓の再検査。
早期発見・早期治療って私がよく言ってるのを思い出して報告してくれた。
このブログにも何回も書いてるけど、私は身体に異変を感じて自分で
あれこれ対処しても改善しなかったら絶対にすぐに病院に行く。
そして検査をして原因を突き止める。
リンパ腺の感染症で即入院と言われた時に
なんでこんなになるまで放っておいたんだと医者に怒られた。
もっと早く来てたらこんな事になってなかったと。
・・・Life is shortってワードで検索をしたらこの写真が出てきた。
なんだか心に触れた言葉。
beautiful dreamerという言葉は聞いた事はあったけど、この言葉もいい。
残りの人生はこれを目指そうかな。
１２０まで生きたいし。
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プロがそっと明かす…美脚のためには「腹筋を鍛える」ことが超大事
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美尻DVD １枚２５００円（税・送料込）
ヒップアップに効果のあるエクササイズを７つご紹介しています。
バランスが必要だったり体幹を鍛えるモノもありますので、
紹介のエクササイズが出来るようになったらヒップアップ以外にも
素敵な変化が起こります。
こちらも20分もありませんが、きついです・・・
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毎日ひとつのエクササイズをするのもお薦めです。
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くびれ・お腹周りの肉・腹筋・・・それらが気になる方向けに
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毎日一つやったら一週間で７つ。
時間のある時、ガツガツ動きたい方は全部通してやって頂けたらと
鬼軍曹バージョンというのを作りました。
前回同様通して２０分もありませんが、とにかく濃いしきついです。。。
美脚への道を開くワークショップ
９月２８日 日曜日
１０：００～１１：００ ウォーキング
ウォーキングの会場はこちらです。
東京駅を出るとすぐこんなに広い道があります。
そこをみなさんと素敵に歩きます！！！
雨天の際はランチ後ウォーキングのレッスンがあります。
１１：３０～１２：３０ トークショー
１２：３０～１４：００ ランチ
トークショーのテーマは、すばり”美脚”
美脚になるテクニックや技術はもちろん、自分の脚をどうおもっているか、
どう思えるか、感謝してるか、受け入れているか、どうやったら受け入れられるかなどなど
心とマインドについても２人でお話しします。
トークショーとランチの会場はこちら
丸の内ワイン倶楽部
http://www.dynac-japan.com/shop/wineclub/
ウォーキングのみ 6000円
トークショーとランチ 12000円
両方受けられる方 15000円
定員５０名様
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*お申し込み後、1週間以内にお振り込みください。
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お振込み期日を過ぎてご入金が確認できない場合自動的にキャンセルとさせて頂きます。
*またご入金後のキャンセルに伴うご返金は、一切できかねますので
予めご了承くださいませ。
蔦井まゆみさん♪
http://ameblo.mom/cocolocompany/
人生の記憶に残るような最高のものにしますので、お早めにご予約ください。
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