バレンタインが終わり、桜は散ってゴールデンウィークも過ぎ去った。
気がついたら明日から７月で、もう本格的に夏。
7月・8月は福岡に行かないので、のんびり出来るかなと思ったら
結構そうでもなく・・・
福岡の方から夏は福岡以外のどこに行くんですか？（怒）
とキレ気味に聞かれたけど、結構バタバタと過ごしてあっという間に
９月で秋刀魚や茄子、梨を食い散らかしていそう。
秋は絶対に日本に居たい。
好きな食べ物の旬が秋だから♪
昨日９月に福岡で海ヨガしますってブログに書いたら
行きます！とかその日は行けなくて悔しいと何件かご連絡が。
その前に、毎年恒例の海ヨガが７月２６日の土曜日にあります！
詳細はココ
URL:http://ameblo.mom/lewgy-monahe/entry-11824424007.html
山口県からご参加される方もいるし、既にご予約も沢山頂いています。
ご希望の方はお早めにご連絡ください。
また、例年８月も開催しておりましたが、今年は７月のみの開催予定です。
関東地方での開催はこの日のみなので、是非是非ご参加を＼(゜□゜)／
７月は広島と神戸に行く予定です。
広島が、福岡以外での地方WS最後になります。
有難いことに何件も地方でのWSのご依頼を頂いておりますが
全てお断りさせて頂いています。
今年の最初に思った下半期の予定をどうしても空けておきたく
そうしています。
年始にやろうと決めたこと、
やりたいと思ったことが少しづつ形になってきています。
今年の残り後半はゆっくり行く予定ですが
きっと同じように、もしかしたらそれ以上に駆け抜ける予感がします。
今日のおまけ。
ネットでよく見ないで買ったショートパンツのウエスト部分がゴムでびっくり。
ウエストにゴムが入ってるパンツ買ったの初めて！
そして、履いてみたらショートパンツというよりホットパンツでこれまた
二度びっくり。
親にもそれ履いて外歩くのか？と真顔で聞かれて三度びっくり。
久々に履くのをためらうパンツが届いた６月最終日。
今日も最高極まりない一日を！
曇りでもラララーーーーー。
美レンジャーに掲載されました。
プロがそっと明かす…美脚のためには「腹筋を鍛える」ことが超大事
URL:http://www.biranger.jp/archives/103861
東京以外のレッスンスケジュールはココ
URL:http://ameblo.mom/lewgy-monahe/entry-11869733535.html
美脚王子と行くスタイルがよく見える洋服を選ぶツアー詳細はココ
URL:http://ameblo.mom/lewgy-monahe/entry-11867267120.html
７月２６日は今年初のBeach Yoga @ 鎌倉・材木座海岸です。
詳しくはココ
URL:http://ameblo.mom/lewgy-monahe/entry-11824424007.html
メルマガ”Ryuji の 訓示”
ご登録はコチラから
http://ecfrm.jp/Hmj/fr/bmrm/5KQsI2
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プライベートレッスンのご予約・質問等はこちらへご連絡ください
bodymakeアットマークzav.att.ne.jp
Web site http://www.ryujimanabe.com/
美尻DVD １枚２５００円（税・送料込）
ヒップアップに効果のあるエクササイズを７つご紹介しています。
バランスが必要だったり体幹を鍛えるモノもありますので、
紹介のエクササイズが出来るようになったらヒップアップ以外にも
素敵な変化が起こります。
こちらも20分もありませんが、きついです・・・
ご希望の方は下記アドレスまでお名前・住所・電話番号を
ご連絡ください。
お振込み口座をご案内致します。
ご入金確認後、順次発送します。
お申込みアドレス：bodymakeアットマークzav.att.ne.jp
携帯電話の方は上記アドレスを受信できるようお手数ですが設定をお願い致します。
美脚DVDのご注文はこちらから
URL:http://Kunaki.com/Sales.asp?PID=PX004UMPY9&PP=1
アメリカより直接発送されてご指定の住所に届きます！！
７つのエクササイズを紹介しています。
毎日ひとつのエクササイズをするのもお薦めです。
美胴DVD
ご注文はこちらから
URL:http://kunaki.com/sales.asp?PID=PX00ZAG0OS&pp=1
くびれ・お腹周りの肉・腹筋・・・それらが気になる方向けに
７つのエクササイズをご紹介しています。
毎日一つやったら一週間で７つ。
時間のある時、ガツガツ動きたい方は全部通してやって頂けたらと
鬼軍曹バージョンというのを作りました。
前回同様通して２０分もありませんが、とにかく濃いしきついです。。。
日時：７月５日 土曜日
１３：３０～１６：００
場所：ナミヨケスペース
東京都中央区築地6-27-3 三階
URL:http://www.namiyoke.jp/
料金：１２０００円（材料費含む）
定員：満員御礼！
＊＊＊募集は既に締め切らせて頂きました＊＊＊
てつおさんのトリートメントオイル作製
てつおさんと「体質に合わせたトリートメントオイル」を作製しちゃいます！！
簡単なアンケートからメンタル面、肌質などを導きだして
それらにアプローチする精油をチョイスしブレンド！
自分にピッタリのトリートメントオイルを作ってゆきます☆
その後私が、その出来立てのオイルを使って脚を中心に
代謝が良くなったり、脚のむくみ・疲れを取るセルフケアを
お伝えします。
ご自身の手で自宅で出来るモノになるので、是非覚えて帰って
一生自分の身体をケアしてください♪
もちろん大切な人にも是非やって欲しいそんなケアについて
みなさんとワイワイやります！
予約・お問い合わせ：bodymakeアットマークzav.att.ne.jp
ご予約後、お振込先のご案内を致します。
＊ご入金後のキャンセルに伴う返金は致しませんのでご了承ください。＊
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バランスが必要だったり体幹を鍛えるモノもありますので、
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こちらも20分もありませんが、きついです・・・
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鬼軍曹バージョンというのを作りました。
前回同様通して２０分もありませんが、とにかく濃いしきついです。。。
日時：７月５日 土曜日
１３：３０～１６：００
場所：ナミヨケスペース
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料金：１２０００円（材料費含む）
定員：満員御礼！
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その後私が、その出来立てのオイルを使って脚を中心に
代謝が良くなったり、脚のむくみ・疲れを取るセルフケアを
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一生自分の身体をケアしてください♪
もちろん大切な人にも是非やって欲しいそんなケアについて
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