で、洋服を片付けたくて、全部の洋服をクローゼットから全て出して
それを片っ端から畳み直しながらガンガン処分してみた。
ふと・・・こういうのってみんなどうやって整理してるんだろう？
と疑問がわいた。
私は昔から完全に色でわけます。
Tシャツもポロシャツもショートパンツもデニムも色で分ける。
こんな感じ。
久々にやったせいか、ごみ袋１袋分の洋服にありがとうとさようならを告げました。
もうしばらく洋服買うのやめよう・・・
洋服というかレッスン着。
特にレッスンで使うTシャツ。
それからレッスン用のパンツ・・・
売るほどある事に今更ながら気付いたから・・・
洋服は淡々と片づけることは出来るので、結構早く終わった。
が、問題は今日は手を出さなかった本。
本はやっかい・・・
これどんな内容だっけ？・・・なんてさらさらーっとページを捲っちまったら
もう片付けどころじゃなくなるから。
本の片付けは夏が終わるまでに。。。
一か所片づけるとあっちもこっちも片付けたくなる気持ち
ほんのり分かった時間でした。
本は本好きの友達でも読んで飲みながら片付けようかな♪
美レンジャーに掲載されました。
プロがそっと明かす…美脚のためには「腹筋を鍛える」ことが超大事
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美尻DVD １枚２５００円（税・送料込）
ヒップアップに効果のあるエクササイズを７つご紹介しています。
バランスが必要だったり体幹を鍛えるモノもありますので、
紹介のエクササイズが出来るようになったらヒップアップ以外にも
素敵な変化が起こります。
こちらも20分もありませんが、きついです・・・
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７つのエクササイズを紹介しています。
毎日ひとつのエクササイズをするのもお薦めです。
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くびれ・お腹周りの肉・腹筋・・・それらが気になる方向けに
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毎日一つやったら一週間で７つ。
時間のある時、ガツガツ動きたい方は全部通してやって頂けたらと
鬼軍曹バージョンというのを作りました。
前回同様通して２０分もありませんが、とにかく濃いしきついです。。。
日時：７月５日 土曜日
１３：３０～１６：００
場所：ナミヨケスペース
東京都中央区築地6-27-3 三階
URL:http://www.namiyoke.jp/
料金：１２０００円（材料費含む）
定員：満員御礼！
＊＊＊募集は既に締め切らせて頂きました＊＊＊
てつおさんのトリートメントオイル作製
てつおさんと「体質に合わせたトリートメントオイル」を作製しちゃいます！！
簡単なアンケートからメンタル面、肌質などを導きだして
それらにアプローチする精油をチョイスしブレンド！
自分にピッタリのトリートメントオイルを作ってゆきます☆
その後私が、その出来立てのオイルを使って脚を中心に
代謝が良くなったり、脚のむくみ・疲れを取るセルフケアを
お伝えします。
ご自身の手で自宅で出来るモノになるので、是非覚えて帰って
一生自分の身体をケアしてください♪
もちろん大切な人にも是非やって欲しいそんなケアについて
みなさんとワイワイやります！
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