なんとっても圧巻だったのは、コレ。
バーニャカウダの食べ放題。
福岡の魚も美味しいけど、野菜も大好き！！！
他にも色々食べて全部美味しかったしゲロ混みだったこのお店
また来たいし気に入りました♪
天神のLOFTの裏と言われて地図も見ないで歩いて行ったけど、すぐに見つかった！
熟成のお肉もまた食べたい・・・
熟成屋
URL:http://jukuseiya.hakata-food.jp/
こちらのお店、店員さんと私以外みんなお客様は女性でした＼(゜□゜)／
福岡は女性が多いってよく聞くけど、昨日初めてそれを感じた・・・
このらのお店では話題はほとんど濃い恋の話・・・
昨日も沢山爆笑！
レッスンでも相当笑ったのに若いみんなの体力についていくの必死(笑)
一軒目では足りず、二軒目へ・・・・
二軒目は、毎月通ってるアキバの近くにあるコーヒー屋さん。
ここが雰囲気も味もマスターの穏やかな感じも何もかもが最高でした。
教えたくないから場所は内緒。
ガトーショコラが柔らかくて濃厚。
チョコレートは口の中でまとわりつくぐらいが美味しいからあえてやわらかく
してると伺ってノックアウト！！！
ここでは、色々な意識についてのお話をワイワイしたけど
それも面白かった～。
ずっと美意識の講座を福岡で開催して欲しいと言われてたけど
それは近々実現するかも・・・♪
去年意識の大事さを学んだ一年なので今年はもっとそれをシェアしていけたら
嬉しいので、福岡での初講座頑張ります！！
昨日ご一緒した皆様、楽しい時間をありがとぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉ！！！！
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プライベートレッスンのご予約・質問等はこちらへご連絡ください
bodymakeアットマークzav.att.ne.jp
Web site http://www.ryujimanabe.com/
美胴DVD １枚２５００円（税・送料込）
くびれ・お腹周りの肉・腹筋・・・それらが気になる方向けに
７つのエクササイズをご紹介しています。
毎日一つやったら一週間で７つ。
時間のある時、ガツガツ動きたい方は全部通してやって頂けたらと
鬼軍曹バージョンというのを作りました。
前回同様通して２０分もありませんが、とにかく濃いしきついです。。。
美尻DVD １枚２５００円（税・送料込）
ヒップアップに効果のあるエクササイズを７つご紹介しています。
バランスが必要だったり体幹を鍛えるモノもありますので、
紹介のエクササイズが出来るようになったらヒップアップ以外にも
素敵な変化が起こります。
こちらも20分もありませんが、きついです・・・
ご希望の方は下記アドレスまでお名前・住所・電話番号を
ご連絡ください。
お振込み口座をご案内致します。
ご入金確認後、順次発送します。
お申込みアドレス：bodymakeアットマークzav.att.ne.jp
携帯電話の方は上記アドレスを受信できるようお手数ですが設定をお願い致します。
美脚DVDのご注文はこちらから
URL:http://kunaki.com/sales.asp?PID=PX004UMPY9
アメリカより直接発送されてご指定の住所に届きます！！
他のDVD同様７つのエクササイズを紹介しています。
毎日ひとつのエクササイズをするのもお薦めです。
１月２５日土曜日
13;00～14;20 ピラティスヨガ初級
14;40～16;00 ピラティスヨガ中級
定員８名様
完全予約制
＊一週間前までに必ずご予約をお願い致します＊
１レッスン ４０００円
ｃｏｎｄｉｔｉｏｎｉｎｇ ｓｔｕｄｉｏ Ｓｔｕｄｉｏ７
福岡市博多区中洲３－７－２１ ヒロカネビル３F
（福岡市営地下鉄・中洲川端駅④番出口より約１０秒)
Studio 7
URL:http://studio-7.jp/
福岡・Studio 7電話番号→０８０－４２８４－８２３７
メール予約→info@studio-7.jp
私にご連絡を頂いてももちろんＯＫです！
１月２６日（日）
１１：１５～１２：３５
１３：１５～１４：３５
１レッスン ３５００円
aki ballet school
福岡市中央区薬院2-14-26東洋薬院ビル4F
お問い合わせ
Tel＆Fax:092-725-1075
akibelletschool.fuk@gmail.com
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鬼軍曹バージョンというのを作りました。
前回同様通して２０分もありませんが、とにかく濃いしきついです。。。
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こちらも20分もありませんが、きついです・・・
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１月２５日土曜日
13;00～14;20 ピラティスヨガ初級
14;40～16;00 ピラティスヨガ中級
定員８名様
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１月２６日（日）
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