暗いうちに空港に行き福岡空港に無事到着しました。
で、Facebookで空港着いたぜ！ってポストしたら
私がタグ付けされてるってメールが届いたので見たら衝撃！！！！
衝撃の記事はコレ。
女たちのガチバトル！くびれ対決！
URL:http://ameblo.mom/yogarun-erbe/entry-11757217429.html
いつもはガツガツ歩いて立ち去る空港の中で立ち止まって読んじゃって
鳥肌です！！！
凄いやる気と、自分のお腹を出すって言う勇気にただただ感動。
一ヶ月って30日。。。720時間。
長いと感じますか？短いと感じますか？
挑戦する方々はきっと短いと感じるはず。
DVDだけで結果を出した方の共通点は
・毎日やった
これは休みながらでも私がDVDでお伝えしている回数をやったそうです。
そのうちに休まずに出来るようになったようでそうなると、
トレーニングの時間が短くなって調子がいい日は一日二回やった人もいます。
・毎日観た
観てた方は、自分の身体や動きとどう違うかを考えながら観たと話して
くれました。当たり前ですが、観てるだけでは痩せません。
でも、観察して研究するのも大事です。
そうすることで、やみくもに動くのではなく正しく動くことが
出来るようになります！
この二つは何名かDVDだけで痩せたとご報告を頂いた全ての方が
どちらかをやられています。
私のレッスンにご参加くださった方や、地方でのワークショップで出逢った方の
復習用にと造ったDVDが既に３枚も販売できるようになり、こんな素敵な企画まで
成長してくれて本当に本当に感激です。
参加された３名の方と、企画してくれたMeguminに大感謝です。
全力で美脚王子は３名の方のくびれゲットを応援します！！！！
応援コメントはMeguminのブログへ是非！！！
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プライベートレッスンのご予約・質問等はこちらへご連絡ください
bodymakeアットマークzav.att.ne.jp
Web site http://www.ryujimanabe.com/
美胴DVD １枚２５００円（税・送料込）
くびれ・お腹周りの肉・腹筋・・・それらが気になる方向けに
７つのエクササイズをご紹介しています。
毎日一つやったら一週間で７つ。
時間のある時、ガツガツ動きたい方は全部通してやって頂けたらと
鬼軍曹バージョンというのを作りました。
前回同様通して２０分もありませんが、とにかく濃いしきついです。。。
美尻DVD １枚２５００円（税・送料込）
ヒップアップに効果のあるエクササイズを７つご紹介しています。
バランスが必要だったり体幹を鍛えるモノもありますので、
紹介のエクササイズが出来るようになったらヒップアップ以外にも
素敵な変化が起こります。
こちらも20分もありませんが、きついです・・・
ご希望の方は下記アドレスまでお名前・住所・電話番号を
ご連絡ください。
お振込み口座をご案内致します。
ご入金確認後、順次発送します。
お申込みアドレス：bodymakeアットマークzav.att.ne.jp
携帯電話の方は上記アドレスを受信できるようお手数ですが設定をお願い致します。
美脚DVDのご注文はこちらから
URL:http://kunaki.com/sales.asp?PID=PX004UMPY9
アメリカより直接発送されてご指定の住所に届きます！！
他のDVD同様７つのエクササイズを紹介しています。
毎日ひとつのエクササイズをするのもお薦めです。
１月２５日土曜日
13;00～14;20 ピラティスヨガ初級
14;40～16;00 ピラティスヨガ中級
定員８名様
完全予約制
＊一週間前までに必ずご予約をお願い致します＊
１レッスン ４０００円
ｃｏｎｄｉｔｉｏｎｉｎｇ ｓｔｕｄｉｏ Ｓｔｕｄｉｏ７
福岡市博多区中洲３－７－２１ ヒロカネビル３F
（福岡市営地下鉄・中洲川端駅④番出口より約１０秒)
Studio 7
URL:http://studio-7.jp/
福岡・Studio 7電話番号→０８０－４２８４－８２３７
メール予約→info@studio-7.jp
私にご連絡を頂いてももちろんＯＫです！
１月２６日（日）
１１：１５～１２：３５
１３：１５～１４：３５
１レッスン ３５００円
aki ballet school
福岡市中央区薬院2-14-26東洋薬院ビル4F
お問い合わせ
Tel＆Fax:092-725-1075
akibelletschool.fuk@gmail.com
プライベートレッスンのご予約・質問等はこちらへご連絡ください
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毎日一つやったら一週間で７つ。
時間のある時、ガツガツ動きたい方は全部通してやって頂けたらと
鬼軍曹バージョンというのを作りました。
前回同様通して２０分もありませんが、とにかく濃いしきついです。。。
美尻DVD １枚２５００円（税・送料込）
ヒップアップに効果のあるエクササイズを７つご紹介しています。
バランスが必要だったり体幹を鍛えるモノもありますので、
紹介のエクササイズが出来るようになったらヒップアップ以外にも
素敵な変化が起こります。
こちらも20分もありませんが、きついです・・・
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毎日ひとつのエクササイズをするのもお薦めです。
１月２５日土曜日
13;00～14;20 ピラティスヨガ初級
14;40～16;00 ピラティスヨガ中級
定員８名様
完全予約制
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１レッスン ４０００円
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１月２６日（日）
１１：１５～１２：３５
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１レッスン ３５００円
aki ballet school
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