追い越そうとしたら、その男の子が
「ママはキレイだから一緒に居て楽しい」
って言ったのが聞えて来た！
男の子がいる友達が、旦那に言われるより子供にキレイって言われる方が
最近嬉しいって言ってたのを思い出した。
36歳にもなって母親に突然キレイって言うのは凄い厳しいけど
太ってるから痩せたら？って言うよりもキレイって言い続ける方がもしかしたら
キレイに痩せるのかも。。。
先日８６歳の祖母のお見舞いに元旦行った時、鼻にチューブが入ってる状態で
「痩せちゃったでしょ？」
と言われたので、
「キレイになったよ！」
と伝えたら少女のような顔をされた。
女は墓に入るまで女だって聞いた事があったけど、本当にそうなのかも。
その祖母は入院する時体重を測るのに男性の医師に自分の体重知られるの
恥ずかしがってたし。。。
もっともっとキレイって言葉が日常ガンガン飛び交ったら
文字通りキレイな世の中になるんじゃなかろうか？
と思った雨の水曜日。
最後にキレイって言ったのはいつ？
そして言われたのはいつ？
言われたかったらまず自分が言う事を始めるべき。
そうしたら言われるようになります。
言う相手が見つからないなら自分自身にキレイだよって言ってみては？
渋谷のスクランブル交差点の真ん中で私はキレイですって叫ぶわけじゃ
ないんだから恥ずかしくないでしょ？(笑)
暖かくして愉快な夢を。。。
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プライベートレッスンのご予約・質問等はこちらへご連絡ください
bodymakeアットマークzav.att.ne.jp
Web site http://www.ryujimanabe.com/
美胴DVD １枚２５００円（税・送料込）
くびれ・お腹周りの肉・腹筋・・・それらが気になる方向けに
７つのエクササイズをご紹介しています。
毎日一つやったら一週間で７つ。
時間のある時、ガツガツ動きたい方は全部通してやって頂けたらと
鬼軍曹バージョンというのを作りました。
前回同様通して２０分もありませんが、とにかく濃いしきついです。。。
美尻DVD １枚２５００円（税・送料込）
1月中旬頃発送予定の為、現在予約受付中
ヒップアップに効果のあるエクササイズを７つご紹介しています。
バランスが必要だったり体幹を鍛えるモノもありますので、
紹介のエクササイズが出来るようになったらヒップアップ以外にも
素敵な変化が起こります。
こちらも20分もありませんが、きついです・・・
ご希望の方は下記アドレスまでお名前・住所・電話番号を
ご連絡ください。
お振込み口座をご案内致します。
ご入金確認後、順次発送します。
お申込みアドレス：bodymakeアットマークzav.att.ne.jp
携帯電話の方は上記アドレスを受信できるようお手数ですが設定をお願い致します。
親子で遊ぼう！右脳トレーニングゲームby谷亜由未
＆美脚親子を造るピラティスヨガby 美脚王子Ryuji
日時：2014年1月12日(日) 14時～(受付開始13時30分)
場所：JR京浜東北線 王子駅前 北とぴあＢ1多目的ルーム
第一部 14：00～15：00
親子で遊ぼう！右脳トレーニングゲーム by 谷亜由未
機械を使った遊びではありません。
使うのは体一つ。
体と言葉でコミュニケーションをとりながら右脳を鍛える簡単なゲームで遊びます。
直観力や瞬発力、決断力、観察力、集中力も高めます。
動いて声出して笑って、楽しく親子でトレーニングしましょう！！
第二部 15：15～16：15
美脚親子を造るピラティスヨガ by 美脚王子 Ryuji
ピラティスとヨガをミックスさせたレッスン。
子供でも簡単に出来る動きを笑いながら６０分行います。
身体の柔らかさは一切必要ありません。
必要なのは元気だけ。
沢山笑って動きたい方は是非！
参加費 ・大人6000円(中学生以上)
子供1000円(4歳以上小学6年生まで)3歳以下お子様無料！
ご夫婦参加特典 お二人で10000円！
満員御礼！！！
お申し込みは下記フォームよりお願い致します。
https://ssl.form-mailer.jp/fms/bd672f93277317
２０１４年１月１３日 月曜日
第一部 「一生、その脚でいいの？」
１０：３０ ～ １２：００
いい加減そのむくみ捨てませんか？
今年こそちゃんとムクミに向き合いましょう。
脚のムクミ・凝りを取るストレッチ・エクササイズ。
代謝の悪い方にもお薦めのレッスン。
第二部 「若く見える姿勢・立ち方」
１３：３０ ～ １５：００
キレイな姿勢や立ち姿、美しい所作など、
美意識についての座学となります。
各定員 ５名様 完全予約制
１レッスン 一万円
場所：自由が丘☆コミュニティサロン
「ｅｉｇｈｔ」
目黒区自由が丘1-21-3
ｿﾚｲﾕ自由が丘305
今回各講座でお伝えした内容の大事なポイントを
Youtube動画にしてプレゼント致します。
お申込み：bodymakeアットマークzav.att.ne.jp
お申し込み後、お支払をお願い致します。
お支払い後のキャンセルに伴うご返金は、一切できかねますので
予めご了承くださいませ。
私の講座で毎回お伝えしている内容は、すぐに実践出来て
一生やって頂けるモノとなっています。
今回の講座を受講して自分の脚を自分の手で変える方法を
是非学んでください！
１月１９日 日曜日
１１：１５～１２：３５ Pilatesyoga初級
ゆっくりしっかりじっくり身体を動かしていきます。
地味な動き、簡単な動きの連続ですがかなり効きます。
のんびり身体を動かしたり伸ばしたい方は是非！
１３：００～１４：３０ Pilatesyoga中級
ガツガツ動きたい方にお薦めです。
ストレス解消、爆笑、悲鳴の嵐です。
とにかく身体を絞りたい方は是非！！
年末年始沢山食べて飲んだ方は是非。
一日でそれらを一緒にチャラにしましょう！！！
各定員８名様 完全予約制
場所：FRESH DANCE STUDIO
〒542-0086 大阪府大阪市中央区西心斎橋２丁目８－１７
帝国ホテルB-1
06-6211-5838
URL：http://www.freshdancestudio.com/map-info.html
料金：６０００円
２クラス受講される方は１００００円です。
予約・お問い合わせ：
bodymakeアットマークzav.att.ne.jpまでお問い合わせください。
お申し込み後、お支払をお願い致します。
お支払い後のキャンセルに伴うご返金は、一切できかねますので
予めご了承くださいませ。
前回どんな事したの？と思う方は、ココをチェック。
URL:http://ameblo.mom/lewgy-monahe/entry-11624716431.html
もうひとつ、ココも！
URL:http://ameblo.mom/lewgy-monahe/entry-11625437799.html
上記二つのブログからご参加頂いた方々の感想ブログに飛べます。
ご予約お待ちしています♪
１月２５日土曜日
13;00～14;20 ピラティスヨガ初級
14;40～16;00 ピラティスヨガ中級
定員８名様
完全予約制
＊一週間前までに必ずご予約をお願い致します＊
１レッスン ４０００円
ｃｏｎｄｉｔｉｏｎｉｎｇ ｓｔｕｄｉｏ Ｓｔｕｄｉｏ７
福岡市博多区中洲３－７－２１ ヒロカネビル３F
（福岡市営地下鉄・中洲川端駅④番出口より約１０秒)
Studio 7
URL:http://studio-7.jp/
福岡・Studio 7電話番号→０８０－４２８４－８２３７
メール予約→info@studio-7.jp
私にご連絡を頂いてももちろんＯＫです！
１月２６日（日）
１１：１５～１２：３５
１３：１５～１４：３５
１レッスン ３５００円
aki ballet school
福岡市中央区薬院2-14-26東洋薬院ビル4F
お問い合わせ
Tel＆Fax:092-725-1075
akibelletschool.fuk@gmail.com
プライベートレッスンのご予約・質問等はこちらへご連絡ください
bodymakeアットマークzav.att.ne.jp
Web site http://www.ryujimanabe.com/
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1月中旬頃発送予定の為、現在予約受付中
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日時：2014年1月12日(日) 14時～(受付開始13時30分)
場所：JR京浜東北線 王子駅前 北とぴあＢ1多目的ルーム
第一部 14：00～15：00
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使うのは体一つ。
体と言葉でコミュニケーションをとりながら右脳を鍛える簡単なゲームで遊びます。
直観力や瞬発力、決断力、観察力、集中力も高めます。
動いて声出して笑って、楽しく親子でトレーニングしましょう！！
第二部 15：15～16：15
美脚親子を造るピラティスヨガ by 美脚王子 Ryuji
ピラティスとヨガをミックスさせたレッスン。
子供でも簡単に出来る動きを笑いながら６０分行います。
身体の柔らかさは一切必要ありません。
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沢山笑って動きたい方は是非！
参加費 ・大人6000円(中学生以上)
子供1000円(4歳以上小学6年生まで)3歳以下お子様無料！
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１０：３０ ～ １２：００
いい加減そのむくみ捨てませんか？
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脚のムクミ・凝りを取るストレッチ・エクササイズ。
代謝の悪い方にもお薦めのレッスン。
第二部 「若く見える姿勢・立ち方」
１３：３０ ～ １５：００
キレイな姿勢や立ち姿、美しい所作など、
美意識についての座学となります。
各定員 ５名様 完全予約制
１レッスン 一万円
場所：自由が丘☆コミュニティサロン
「ｅｉｇｈｔ」
目黒区自由が丘1-21-3
ｿﾚｲﾕ自由が丘305
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お申し込み後、お支払をお願い致します。
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予めご了承くださいませ。
私の講座で毎回お伝えしている内容は、すぐに実践出来て
一生やって頂けるモノとなっています。
今回の講座を受講して自分の脚を自分の手で変える方法を
是非学んでください！
１月１９日 日曜日
１１：１５～１２：３５ Pilatesyoga初級
ゆっくりしっかりじっくり身体を動かしていきます。
地味な動き、簡単な動きの連続ですがかなり効きます。
のんびり身体を動かしたり伸ばしたい方は是非！
１３：００～１４：３０ Pilatesyoga中級
ガツガツ動きたい方にお薦めです。
ストレス解消、爆笑、悲鳴の嵐です。
とにかく身体を絞りたい方は是非！！
年末年始沢山食べて飲んだ方は是非。
一日でそれらを一緒にチャラにしましょう！！！
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場所：FRESH DANCE STUDIO
〒542-0086 大阪府大阪市中央区西心斎橋２丁目８－１７
帝国ホテルB-1
06-6211-5838
URL：http://www.freshdancestudio.com/map-info.html
料金：６０００円
２クラス受講される方は１００００円です。
予約・お問い合わせ：
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１月２５日土曜日
13;00～14;20 ピラティスヨガ初級
14;40～16;00 ピラティスヨガ中級
定員８名様
完全予約制
＊一週間前までに必ずご予約をお願い致します＊
１レッスン ４０００円
ｃｏｎｄｉｔｉｏｎｉｎｇ ｓｔｕｄｉｏ Ｓｔｕｄｉｏ７
福岡市博多区中洲３－７－２１ ヒロカネビル３F
（福岡市営地下鉄・中洲川端駅④番出口より約１０秒)
Studio 7
URL:http://studio-7.jp/
福岡・Studio 7電話番号→０８０－４２８４－８２３７
メール予約→info@studio-7.jp
私にご連絡を頂いてももちろんＯＫです！
１月２６日（日）
１１：１５～１２：３５
１３：１５～１４：３５
１レッスン ３５００円
aki ballet school
福岡市中央区薬院2-14-26東洋薬院ビル4F
お問い合わせ
Tel＆Fax:092-725-1075
akibelletschool.fuk@gmail.com