人から言われる言葉について。
先週ちょうどそれについて考えてたとこだったので、
面白かった♪
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今年も初めてお逢いした人に沢山色々な事を言われました(笑)
Facebookやブログを見ている方からは、
「いつもビール飲んでますよね？」
「肉ばっかり食べてますね・・・」
ピラティスとかやってるとビールは飲まないし、肉も食べないなんて
イメージどこから来るんだろう？
それは本当に謎。
周りでピラティスやってる人で、ベジタリアンでお酒飲みませんって人は
いない。。。
あと一番多いのは、
もっと怖い人かと思ってました・・・
と。
それが一番爆笑。
確かにやさしい方ではないかもしれないけど、怖くはない。。。はず(笑)
それから困るのは、
ストイックだと言われる事。
自分でストイックだと思った事はないし、今後もきっとそう思う事はない。
だってそこを目指してないから。
毎日面白おかしく笑って陽気に素敵な人達と楽しく過ごしていければいいので
私にストイックさは必要ない。
最近なんてポテトチップスにチョコレートをガツガツ食べちゃうし
ストイックさの欠片もないです(笑)
コンプレックスは沢山あるし、自信が持てない所もいっぱいあるけど
ただ自分が理想としているスタイルや立ち振る舞いに近づこうと日々意識は
してる。
自分を客観的に見る事はなかなか普段生活していたらしないけど
思いがけない言葉を貰うと、そんな風に見えるんだ！！！と新しい発見がある。
そしてその思いがけない言葉が嬉しい言葉だったりするとずっと
そう言われるように頑張りたいなと自然と思う。
頑張らなきゃ！！！・・・ではなくちょっと頑張っちゃおうかな。みたいな
ソフトな感じ。
人から何気なく言われる言葉の中には自分の生活を明るくしてくれる
ヒントがあるかも。
私はそれを拾いまくって笑いと元気に変えています。
あは。
最後に最近言われて嬉しかった言葉。。。
「目がキラキラしてる。」
と言われました。
まつげが長くなりたいとか、もっと目力が欲しいって思っているけど
そんな風に言われてドキッとしました。
目薬とか点しまくって目に潤いを保たなきゃ！(笑)
今年も残り僅か。
今年お世話になった人達に御礼と共に幸せな気分になれる素敵な言葉を
沢山交わしたい。
そういうプレゼントの交換もありでしょ？！
Have a sweeeeeeeet night;)
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プライベートレッスンのご予約・質問等はこちらへご連絡ください
bodymakeアットマークzav.att.ne.jp
Web site http://www.ryujimanabe.com/
美胴DVD １枚２５００円（税・送料込）
くびれ・お腹周りの肉・腹筋・・・それらが気になる方向けに
７つのエクササイズをご紹介しています。
毎日一つやったら一週間で７つ。
時間のある時、ガツガツ動きたい方は全部通してやって頂けたらと
鬼軍曹バージョンというのを作りました。
前回同様通して２０分もありませんが、とにかく濃いしきついです。。。
美尻DVD １枚２５００円（税・送料込）
ヒップアップに効果のあるエクササイズを７つご紹介しています。
バランスが必要だったり体幹を鍛えるモノもありますので、
紹介のエクササイズが出来るようになったらヒップアップ以外にも
素敵な変化が起こります。
こちらも20分もありませんが、きついです・・・
ご希望の方は下記アドレスまでお名前・住所・電話番号を
ご連絡ください。
お振込み口座をご案内致します。
ご入金確認後、順次発送します。
お申込みアドレス：bodymakeアットマークzav.att.ne.jp
携帯電話の方は上記アドレスを受信できるようお手数ですが設定をお願い致します。
親子で遊ぼう！右脳トレーニングゲームby谷亜由未
＆美脚親子を造るピラティスヨガby 美脚王子Ryuji
日時：2014年1月12日(日) 14時～(受付開始13時30分)
場所：JR京浜東北線 王子駅前 北とぴあＢ1多目的ルーム
第一部 14：00～15：00
親子で遊ぼう！右脳トレーニングゲーム by 谷亜由未
機械を使った遊びではありません。
使うのは体一つ。
体と言葉でコミュニケーションをとりながら右脳を鍛える簡単なゲームで遊びます。
直観力や瞬発力、決断力、観察力、集中力も高めます。
動いて声出して笑って、楽しく親子でトレーニングしましょう！！
第二部 15：15～16：15
美脚親子を造るピラティスヨガ by 美脚王子 Ryuji
ピラティスとヨガをミックスさせたレッスン。
子供でも簡単に出来る動きを笑いながら６０分行います。
身体の柔らかさは一切必要ありません。
必要なのは元気だけ。
沢山笑って動きたい方は是非！
参加費 ・大人6000円(中学生以上)
子供1000円(4歳以上小学6年生まで)3歳以下お子様無料！
ご夫婦参加特典 お二人で10000円！
お申し込みは下記フォームよりお願い致します。
https://ssl.form-mailer.jp/fms/bd672f93277317
２０１４年１月１３日 月曜日
第一部 「一生、その脚でいいの？」
１０：３０ ～ １２：００
いい加減そのむくみ捨てませんか？
今年こそちゃんとムクミに向き合いましょう。
脚のムクミ・凝りを取るストレッチ・エクササイズ。
代謝の悪い方にもお薦めのレッスン。
第二部 「若く見える姿勢・立ち方」
１３：３０ ～ １５：００
キレイな姿勢や立ち姿、美しい所作など、
美意識についての座学となります。
各定員 ５名様 完全予約制
１レッスン 一万円
場所：自由が丘☆コミュニティサロン
「ｅｉｇｈｔ」
目黒区自由が丘1-21-3
ｿﾚｲﾕ自由が丘305
今回各講座でお伝えした内容の大事なポイントを
Youtube動画にしてプレゼント致します。
お申込み：bodymakeアットマークzav.att.ne.jp
お申し込み後、お支払をお願い致します。
お支払い後のキャンセルに伴うご返金は、一切できかねますので
予めご了承くださいませ。
私の講座で毎回お伝えしている内容は、すぐに実践出来て
一生やって頂けるモノとなっています。
今回の講座を受講して自分の脚を自分の手で手入れする方法を
是非学んでください！
美脚王子が実際にやっているモノになりますので、お楽しみに！！！
１月１９日 日曜日
１１：１５～１２：３５ Pilatesyoga初級
ゆっくりしっかりじっくり身体を動かしていきます。
地味な動き、簡単な動きの連続ですがかなり効きます。
のんびり身体を動かしたり伸ばしたい方は是非！
１３：００～１４：３０ Pilatesyoga中級
ガツガツ動きたい方にお薦めです。
ストレス解消、爆笑、悲鳴の嵐です。
とにかく身体を絞りたい方は是非！！
年末年始沢山食べて飲んだ方は是非。
一日でそれらを一緒にチャラにしましょう！！！
各定員８名様 完全予約制
場所：FRESH DANCE STUDIO
〒542-0086 大阪府大阪市中央区西心斎橋２丁目８－１７
帝国ホテルB-1
06-6211-5838
URL：http://www.freshdancestudio.com/map-info.html
料金：６０００円
２クラス受講される方は１００００円です。
予約・お問い合わせ：
bodymakeアットマークzav.att.ne.jpまでお問い合わせください。
お申し込み後、お支払をお願い致します。
お支払い後のキャンセルに伴うご返金は、一切できかねますので
予めご了承くださいませ。
前回どんな事したの？と思う方は、ココをチェック。
URL:http://ameblo.mom/lewgy-monahe/entry-11624716431.html
もうひとつ、ココも！
URL:http://ameblo.mom/lewgy-monahe/entry-11625437799.html
上記二つのブログからご参加頂いた方々の感想ブログに飛べます。
ご予約お待ちしています♪
１月２５日土曜日
13;00～14;20 ピラティスヨガ初級
14;40～16;00 ピラティスヨガ中級
定員８名様
完全予約制
＊一週間前までに必ずご予約をお願い致します＊
１レッスン ４０００円
ｃｏｎｄｉｔｉｏｎｉｎｇ ｓｔｕｄｉｏ Ｓｔｕｄｉｏ７
福岡市博多区中洲３－７－２１ ヒロカネビル３F
（福岡市営地下鉄・中洲川端駅④番出口より約１０秒)
Studio 7
URL:http://studio-7.jp/
福岡・Studio 7電話番号→０８０－４２８４－８２３７
メール予約→info@studio-7.jp
私にご連絡を頂いてももちろんＯＫです！
１月２６日（日）
１１：１５～１２：３５
１３：１５～１４：３５
１レッスン ３５００円
aki ballet school
福岡市中央区薬院2-14-26東洋薬院ビル4F
お問い合わせ
Tel＆Fax:092-725-1075
akibelletschool.fuk@gmail.com
プライベートレッスンのご予約・質問等はこちらへご連絡ください
bodymakeアットマークzav.att.ne.jp
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日時：2014年1月12日(日) 14時～(受付開始13時30分)
場所：JR京浜東北線 王子駅前 北とぴあＢ1多目的ルーム
第一部 14：00～15：00
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第二部 15：15～16：15
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参加費 ・大人6000円(中学生以上)
子供1000円(4歳以上小学6年生まで)3歳以下お子様無料！
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２０１４年１月１３日 月曜日
第一部 「一生、その脚でいいの？」
１０：３０ ～ １２：００
いい加減そのむくみ捨てませんか？
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代謝の悪い方にもお薦めのレッスン。
第二部 「若く見える姿勢・立ち方」
１３：３０ ～ １５：００
キレイな姿勢や立ち姿、美しい所作など、
美意識についての座学となります。
各定員 ５名様 完全予約制
１レッスン 一万円
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「ｅｉｇｈｔ」
目黒区自由が丘1-21-3
ｿﾚｲﾕ自由が丘305
今回各講座でお伝えした内容の大事なポイントを
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予めご了承くださいませ。
私の講座で毎回お伝えしている内容は、すぐに実践出来て
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是非学んでください！
美脚王子が実際にやっているモノになりますので、お楽しみに！！！
１月１９日 日曜日
１１：１５～１２：３５ Pilatesyoga初級
ゆっくりしっかりじっくり身体を動かしていきます。
地味な動き、簡単な動きの連続ですがかなり効きます。
のんびり身体を動かしたり伸ばしたい方は是非！
１３：００～１４：３０ Pilatesyoga中級
ガツガツ動きたい方にお薦めです。
ストレス解消、爆笑、悲鳴の嵐です。
とにかく身体を絞りたい方は是非！！
年末年始沢山食べて飲んだ方は是非。
一日でそれらを一緒にチャラにしましょう！！！
各定員８名様 完全予約制
場所：FRESH DANCE STUDIO
〒542-0086 大阪府大阪市中央区西心斎橋２丁目８－１７
帝国ホテルB-1
06-6211-5838
URL：http://www.freshdancestudio.com/map-info.html
料金：６０００円
２クラス受講される方は１００００円です。
予約・お問い合わせ：
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１月２５日土曜日
13;00～14;20 ピラティスヨガ初級
14;40～16;00 ピラティスヨガ中級
定員８名様
完全予約制
＊一週間前までに必ずご予約をお願い致します＊
１レッスン ４０００円
ｃｏｎｄｉｔｉｏｎｉｎｇ ｓｔｕｄｉｏ Ｓｔｕｄｉｏ７
福岡市博多区中洲３－７－２１ ヒロカネビル３F
（福岡市営地下鉄・中洲川端駅④番出口より約１０秒)
Studio 7
URL:http://studio-7.jp/
福岡・Studio 7電話番号→０８０－４２８４－８２３７
メール予約→info@studio-7.jp
私にご連絡を頂いてももちろんＯＫです！
１月２６日（日）
１１：１５～１２：３５
１３：１５～１４：３５
１レッスン ３５００円
aki ballet school
福岡市中央区薬院2-14-26東洋薬院ビル4F
お問い合わせ
Tel＆Fax:092-725-1075
akibelletschool.fuk@gmail.com