ミーティングのお相手は今月７日にThe美意識の講座でお世話になったeightさん
お会いしてすぐに爆笑。
ひとしきり笑った後、真面目なお話。
９月から新しい講座が始まる予定。
その講座のキーワードがこれ。
お話を伺って姿勢と書く時に姿を整えると書きたくなってそう書きました。
今ある姿を整えたりプリンセスがキーワードになります。
女性はみんなプリンセス。
他にも色々な事が一気に始まりそうです。
今日eightさんとお話ししてたら自分の中で漠然と考えていた事に答えが出ました。
９月からガラッと生活を変えます。
まず、去年からスタートした六本木にあるアメリカ大使館勤務の職員向けの
英語でのレッスンですが、来月末で終了となります。
英語でのレッスンを受けたい方は是非ご参加ください。
このクラスのレッスンが一番やさしいです(笑)
そして次・・・これは凄く凄く迷った事。
５年前NYでピラティスの資格を取った後もその前からもずっと大事にしてきた
プライベートレッスンです。
それを8/31の23：59で新規のご予約受付を一旦終了致します。
現在私のプライベートレッスンを受けて頂いている方には全く問題なく
ご継続を頂けますので、ご安心ください。
もう日本に帰って来て５年ぐらい経過してそろそろまた次のステップに
進みたくなりました。
去年と同じ一年にはしたくない。
とずっと年を越す度に思っています。
それはきっと今後も変わらない。
今色々なお話が一気に舞い込んで来ていてどれも興味深く今までやった事の
ないモノばかり。
今後はそれらに時間とエネルギーを割く予定です。
秋から生活がガラッと変わると同時に、新しい出逢いが沢山待っています。
そう考えるとワクワクニヤニヤが止まらない。
昨日より、今日。
今日より、明日。
そんな風に僅かでも成長をしながら日々過ごしていきたい。
９月からの事がお伝え出来る段階になったらこのブログでも告知致します。
やっぱり今年の夏も、夏バテになってる暇はなさそう。
もう気分は秋冬の美脚王子でした。。。
Ryuji's Lesson 美 Body make -PilatesYoga- | Promote Your Page Too
プライベートレッスンのご予約・質問等はこちらへご連絡ください
bodymakeアットマークzav.att.ne.jp
Web site http://www.ryujimanabe.com/
* Date: Wednesday 19:15～20:15
* Place: Daly Hall Studio
* Price: Per Class 2500 yen for EWA, 3500 yen for non-EWA
Monthly 9000 yen for EWA, 12000 yen for non-EWA
What to bring:
・Soft drink(water,tea…etc)
・Yoga mat or bath/beach towel（something to lie on when exercising）
・motivation
EWA TOKYO
URL:http://ewatokyo.wordpress.com/
**受講を希望される日にちの1週間前までにご予約が必要となりますので、ご希望の際は
必ず私にご連絡をお願い致します。
８月１７日・９月７日・１３日の土曜日
13;00～14;20 ピラティスヨガ初級
14;40～16;00 ピラティスヨガ中級
定員８名様
完全予約制
＊一週間前までに必ずご予約をお願い致します＊
１レッスン ４０００円
ｃｏｎｄｉｔｉｏｎｉｎｇ ｓｔｕｄｉｏ Ｓｔｕｄｉｏ７
福岡市博多区中洲３－７－２１ ヒロカネビル３F
（福岡市営地下鉄・中洲川端駅④番出口より約１０秒)
Studio 7
URL:http://studio-7.jp/
福岡・Studio 7電話番号→０８０－４２８４－８２３７
メール予約→info@studio-7.jp
私にご連絡を頂いてももちろんＯＫです！
美脚になれるエクササイズを集めたDVD発売決定！！！！
￥2500
脚に効くきついエクササイズを７つ紹介しているDVDです。
内容は２０分程度ですが、通して行うとかなりきつく効果がありますので
ご希望の方はご連絡ください。
購入方法はココをクリック
URL:http://ameblo.mom/lewgy-monahe/entry-11476788928.html
８月１８日（日）
１１：１５～１２：３５
１３：１５～１５：３５
１レッスン ３５００円
aki ballet school
福岡市中央区薬院2-14-26東洋薬院ビル4F
お問い合わせ
Tel＆Fax:092-725-1075
akibelletschool.fuk@gmail.com
７月２７日（土） AM9:00～
８月１１日（日） AM9:00～
鎌倉駅に９時集合
直接材木座海岸にお越し頂いてもOKです。
場所：鎌倉・材木座海岸
料金：３０００円
レッスン時間は一時間程度
お水かお茶、ヨガマットやレジャーシートなどの
ご準備をお願い致します。
＊完全予約制 雨天の際は、中止です。＊
予約・お問い合わせ：bodymakeアットマークzav.att.ne.jp
波を見ながらのレッスンは本当に格別です。
波の音が聞こえないくらい途中爆笑タイムもあります。
波や潮風を感じたい方は是非是非！
９月１６日（月）
１２：００～１３：００ 身体がキレイで強くなる食事とは？
運動だけしていても健康な身体は造れません。
漢方・薬膳・マクロビ・ビーガン・ローフードと勉強してきた中で
普段の食生活に取り入れる事の出来る食事法をご紹介します。
１３：３０～１４：５０ Pilatesyoga for women
いいオンナ度を急上昇させるPilatesyoga
美脚・くびれに効くエクササイズを中心に全身引き締めます。
秋の味覚を思う存分味わう前に引き締めたい方は是非。
１５：２０～１６：４０ Pilatesyoga for men
どんなスポーツにも使える身体にするPilatesyoga
インナーマッスルと呼ばれる体幹を鍛える８０分
身体が柔らかいだけでも、筋肉が沢山あるだけでもダメ。
ガツガツ動きたい方は是非是非！！！
＊＊どちらも難易度は変わりません。
男性用と女性用で分けてはいますが両方受けて頂いても、もちろんOKです。＊＊＊
場所：Roko Fitness
URL:http://www.lokosky.com/rokofit/
〒491-0015
愛知県一宮市大赤見八幡西３
ＴＥＬ、ＦＡＸ0586-73-4665
携帯 090-9171-5536
レッスン料金：
座学：3000円
Pilatesyoga：１レッスン4000円
座学+１レッスン：6000円
座学+2レッスン：9000円
定員：１２名様
お申し込み後、お支払をお願い致します。
お支払い後のキャンセルに伴うご返金は、一切できかねますので
予めご了承くださいませ。
予約・お問い合わせ：Roko Fitnessにご連絡を頂くか
bodymakeアットマークzav.att.ne.jpまでお問い合わせください。
プライベートレッスンのご予約・質問等はこちらへご連絡ください
bodymakeアットマークzav.att.ne.jp
Web site http://www.ryujimanabe.com/
* Date: Wednesday 19:15～20:15
* Place: Daly Hall Studio
* Price: Per Class 2500 yen for EWA, 3500 yen for non-EWA
Monthly 9000 yen for EWA, 12000 yen for non-EWA
What to bring:
・Soft drink(water,tea…etc)
・Yoga mat or bath/beach towel（something to lie on when exercising）
・motivation
EWA TOKYO
URL:http://ewatokyo.wordpress.com/
**受講を希望される日にちの1週間前までにご予約が必要となりますので、ご希望の際は
必ず私にご連絡をお願い致します。
８月１７日・９月７日・１３日の土曜日
13;00～14;20 ピラティスヨガ初級
14;40～16;00 ピラティスヨガ中級
定員８名様
完全予約制
＊一週間前までに必ずご予約をお願い致します＊
１レッスン ４０００円
ｃｏｎｄｉｔｉｏｎｉｎｇ ｓｔｕｄｉｏ Ｓｔｕｄｉｏ７
福岡市博多区中洲３－７－２１ ヒロカネビル３F
（福岡市営地下鉄・中洲川端駅④番出口より約１０秒)
Studio 7
URL:http://studio-7.jp/
福岡・Studio 7電話番号→０８０－４２８４－８２３７
メール予約→info@studio-7.jp
私にご連絡を頂いてももちろんＯＫです！
美脚になれるエクササイズを集めたDVD発売決定！！！！
￥2500
脚に効くきついエクササイズを７つ紹介しているDVDです。
内容は２０分程度ですが、通して行うとかなりきつく効果がありますので
ご希望の方はご連絡ください。
購入方法はココをクリック
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８月１８日（日）
１１：１５～１２：３５
１３：１５～１５：３５
１レッスン ３５００円
aki ballet school
福岡市中央区薬院2-14-26東洋薬院ビル4F
お問い合わせ
Tel＆Fax:092-725-1075
akibelletschool.fuk@gmail.com
７月２７日（土） AM9:00～
８月１１日（日） AM9:00～
鎌倉駅に９時集合
直接材木座海岸にお越し頂いてもOKです。
場所：鎌倉・材木座海岸
料金：３０００円
レッスン時間は一時間程度
お水かお茶、ヨガマットやレジャーシートなどの
ご準備をお願い致します。
＊完全予約制 雨天の際は、中止です。＊
予約・お問い合わせ：bodymakeアットマークzav.att.ne.jp
波を見ながらのレッスンは本当に格別です。
波の音が聞こえないくらい途中爆笑タイムもあります。
波や潮風を感じたい方は是非是非！
９月１６日（月）
１２：００～１３：００ 身体がキレイで強くなる食事とは？
運動だけしていても健康な身体は造れません。
漢方・薬膳・マクロビ・ビーガン・ローフードと勉強してきた中で
普段の食生活に取り入れる事の出来る食事法をご紹介します。
１３：３０～１４：５０ Pilatesyoga for women
いいオンナ度を急上昇させるPilatesyoga
美脚・くびれに効くエクササイズを中心に全身引き締めます。
秋の味覚を思う存分味わう前に引き締めたい方は是非。
１５：２０～１６：４０ Pilatesyoga for men
どんなスポーツにも使える身体にするPilatesyoga
インナーマッスルと呼ばれる体幹を鍛える８０分
身体が柔らかいだけでも、筋肉が沢山あるだけでもダメ。
ガツガツ動きたい方は是非是非！！！
＊＊どちらも難易度は変わりません。
男性用と女性用で分けてはいますが両方受けて頂いても、もちろんOKです。＊＊＊
場所：Roko Fitness
URL:http://www.lokosky.com/rokofit/
〒491-0015
愛知県一宮市大赤見八幡西３
ＴＥＬ、ＦＡＸ0586-73-4665
携帯 090-9171-5536
レッスン料金：
座学：3000円
Pilatesyoga：１レッスン4000円
座学+１レッスン：6000円
座学+2レッスン：9000円
定員：１２名様
お申し込み後、お支払をお願い致します。
お支払い後のキャンセルに伴うご返金は、一切できかねますので
予めご了承くださいませ。
予約・お問い合わせ：Roko Fitnessにご連絡を頂くか
bodymakeアットマークzav.att.ne.jpまでお問い合わせください。