それから別の友人から知人がストレスから対人恐怖症になったと聞いた。
・・・二人とも面識がある人だったし、凄くびっくりして言葉を失った。
どんなストレスを受けたのかは分からないし、今私が二人の知人に
出来る事なんてあるのかも分からないけど、ストレスって人間の身体に取って
とても恐ろしいモノに感じる。
私は昔からストレスって何？というタイプだったのですが、
つい先日物凄いストレスを感じてここ数年の中で一番悩んだ出来事がありました。
ストレスって何もかもおかしくすることを身を持って感じた後だったので
言葉を失って何も言えなかった。
病気にならないように食生活、生活習慣を見直して
怪我をしないように筋肉を鍛える・・・
それらと同じ。。。もしくはそれ以上にストレスを受けない生活
受けてもそれをうまく解消するような生活を探す事が必要不可欠！
PM2.5よりも煙草の煙よりも身体に良くないとされている他のモノよりも
最も避けなきゃダメなモノがストレス。
試練や挑戦はあった方がいいけど、身体をおかしくするようなことは
避けたりそれに耐える方法を見つけておかないと。
結局私はストレスの元を笑い飛ばす事にしてなんとか復活出来た。
２週間以上悩んだ結果悩んでる事がバカバカしくなってきた感じ。
そんな時癒されたのはこの曲。
歌詞がとにかく沁みました。。。
ストレス・むくみ・肩凝り・腰痛・便秘などなど・・・
ちょっとした不調があるのが普通になってる人多いけど
そんなのあるのが異常で、ないのが普通。
ちょっとした不調を放っておくところから、そこから目を逸らす事から
病気は進行していく。
不調を取り除いて絶好調な毎日を！！！
ストレスなんて飛んでけ飛んでけーーー((((((ﾉﾟ⊿ﾟ)ﾉ
Ryuji's Lesson 美 Body make -PilatesYoga- | Promote Your Page Too
プライベートレッスンのご予約・質問等はこちらへご連絡ください
bodymakeアットマークzav.att.ne.jp
Web site http://www.ryujimanabe.com/
* Date: Wednesday 19:15～20:15
* Place: Daly Hall Studio
* Price: Per Class 2500 yen for EWA, 3500 yen for non-EWA
Monthly 9000 yen for EWA, 12000 yen for non-EWA
What to bring:
・Soft drink(water,tea…etc)
・Yoga mat or bath/beach towel（something to lie on when exercising）
・motivation
EWA TOKYO
URL:http://ewatokyo.wordpress.com/
**受講を希望される日にちの1週間前までにご予約が必要となりますので、ご希望の際は
必ず私にご連絡をお願い致します。
７月１３日・２０日の土曜日
13;00～14;20 ピラティスヨガ初級
14;40～16;00 ピラティスヨガ中級
定員８名様
完全予約制
＊一週間前までに必ずご予約をお願い致します＊
１レッスン ４０００円
ｃｏｎｄｉｔｉｏｎｉｎｇ ｓｔｕｄｉｏ Ｓｔｕｄｉｏ７
福岡市博多区中洲３－７－２１ ヒロカネビル３F
（福岡市営地下鉄・中洲川端駅④番出口より約１０秒)
Studio 7
URL:http://studio-7.jp/
福岡・Studio 7電話番号→０８０－４２８４－８２３７
メール予約→info@studio-7.jp
私にご連絡を頂いてももちろんＯＫです！
美脚になれるエクササイズを集めたDVD発売決定！！！！
￥2500
購入方法はココをクリック
URL:http://ameblo.mom/lewgy-monahe/entry-11476788928.html
７月２１日（日）
１１：１５～１２：３５
１４：１５～１５：３５
１レッスン ３５００円
aki ballet school
福岡市中央区薬院2-14-26東洋薬院ビル4F
お問い合わせ
Tel＆Fax:092-725-1075
akibelletschool.fuk@gmail.com
６月２９日（土） AM11:00～（集合10：30）
場所：代々木公園 原宿口
料金：２０００円
レッスン時間は一時間程度
お水かお茶、ヨガマットやレジャーシートなどの
ご準備をお願い致します。
＊完全予約制 雨天の際は、中止です。＊
予約・お問い合わせ：bodymakeアットマークzav.att.ne.jp
初めての方もいつもご参加頂いている方もお気軽にご参加ください。
初夏の風を感じながらみんなでヒーヒー言いながら爆笑の時間をお届けします。
美脚になれるエクササイズも盛り込む予定なので、美脚になりたい方も
是非是非＼(゜□゜)／
『The 美意識』
七夕 ７月７日 日曜日
＊午前の部＊
１０時～１２時
＊午後の部＊
１３：３０～１５：３０
定員各回４名様
場所：自由が丘 コミュニティーサロン☆eight
目黒区自由が丘1-21-3 ｿﾚｲﾕ自由が丘305
料金：８０００円（事前振込）
ご予約：bodymakeアットマークzav.att.ne.jp
お申し込み後、お振込み口座のご連絡を致しますので1週間以内に受講料を
指定口座までお振り込みください。
尚、お振込手数料はご負担くださいますようお願い致します。
お申し込み後のキャンセルに伴うご返金は、一切できかねますので
予めご了承くださいませ。
７月２７日（土） AM9:00～
８月１１日（日） AM9:00～
鎌倉駅に９時集合
直接材木座海岸にお越し頂いてもOKです。
場所：鎌倉・材木座海岸
料金：３０００円
レッスン時間は一時間程度
お水かお茶、ヨガマットやレジャーシートなどの
ご準備をお願い致します。
＊完全予約制 雨天の際は、中止です。＊
予約・お問い合わせ：bodymakeアットマークzav.att.ne.jp
波を見ながらのレッスンは本当に格別です。
波の音が聞こえないくらい途中爆笑タイムもあります。
波や潮風を感じたい方は是非是非！
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１０時～１２時
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