「ピラティスで本当に痩せますか？」
「フリーのインストラクターは稼げますか？」
「痛くても我慢しなきゃダメですか？」
・・・ぜーーーーーーーーーーーーーーーーんぶ答えは
「あなた次第です。」
ピラティスで痩せる事はもちろん可能。
痩せるという事がどういう事かは人それぞれだけど痩せる事は出来ます。
頑張れば。
フリーのインストラクターとして稼げるかどうかは
本人の頑張り次第。
稼げるってどういう意味なのかも疑問。
一人で生活がしていけるレベルなのか、６人ぐらいの家族を養えるぐらいの収入の事なのか？
どちらにしてもそれも自分次第。
痛くても我慢しなきゃダメかについても本当に痛みを取りたかったり
痩せたい、身体を変えたいと思うのなら我慢すべき。
最近よく思うのは、全てマインド次第だと思う。
やる、頑張る、絶対に乗り越えるなどの気持ちが最初からある人は
必ず結果を出す。
それは必ずそう。
私自身ピラティスを始めた頃、怪我をしない強い身体が欲しくして欲しくて
たまらなかった。
だから、どんなに罵られても、怒られてもやった。
インストラクターとしてやっていくことを決めた時、稼げるかどうかなんて
考えてなかった。
これをやるって決めて、自分に出来る事を集客から何から何まで全部やった。
誰かに、フリーって稼げるの？なんて質問をする暇もなかったくらい。
痛みについては本当に戦った。
痛くても我慢して腹筋も背筋も鍛えなきゃ腰痛は治らないって何度も何度も
当時の主治医に言われたし、自分がケアしてこないから腰痛を引き起こしたんだから
その責任は自分で負えとも言われた。
だから、痛くても腰痛を治したくてリハビリやトレーニングを続けて今は
完治した。
今日から５月。
速い人は夏に向けて身体づくりを始めています。
自分の人生も時間も自分次第。
Ryuji's Lesson 美 Body make -PilatesYoga- | Promote Your Page Too
プライベートレッスンのご予約・質問等はこちらへご連絡ください
bodymakeアットマークzav.att.ne.jp
Web site http://www.ryujimanabe.com/
* Date: Wednesday 19:15～20:15
* Place: Daly Hall Studio
* Price: Per Class 2500 yen for EWA, 3500 yen for non-EWA
Monthly 9000 yen for EWA, 12000 yen for non-EWA
What to bring:
・Soft drink(water,tea…etc)
・Yoga mat or bath/beach towel（something to lie on when exercising）
・motivation
EWA TOKYO
URL:http://ewatokyo.wordpress.com/
**受講を希望される日にちの1週間前までにご予約が必要となりますので、ご希望の際は
必ず私にご連絡をお願い致します。
毎週土曜日
13;00～14;20 ピラティスヨガ初級
14;40～16;00 ピラティスヨガ中級
定員８名様
完全予約制
＊一週間前までに必ずご予約をお願い致します＊
１レッスン ４０００円
ｃｏｎｄｉｔｉｏｎｉｎｇ ｓｔｕｄｉｏ Ｓｔｕｄｉｏ７
福岡市博多区中洲３－７－２１ ヒロカネビル３F
（福岡市営地下鉄・中洲川端駅④番出口より約１０秒)
Studio 7
URL:http://studio-7.jp/
電話予約→０８０－４２８４－８２３７
メール予約→info@studio-7.jp
私にご連絡を頂いてももちろんＯＫです！
美脚になれるエクササイズを集めたDVD発売決定！！！！
￥2500
購入方法はココをクリック
URL:http://ameblo.mom/lewgy-monahe/day2-20130223.html
５/６（MON）
１１：００～１２：００ カモシカ美脚祭り
美脚DVDに収録されていない美脚を造るエクササイズを中心に
脚を鍛え上げます。
１２：３０～１３；３０ 彫刻のようなくびれ祭り
彫刻のようなくびれを造る６０分。
がっつり引き締めて葉山の海を満喫して帰ってください。
場所：葉山・LAUMAUNA ラウマウナコテージ
神奈川県三浦郡葉山町堀内1735-86
URL:http://www.laumauna.com/access/index.html
料金：３５００円
２クラス受けられる方は６０００円
ウッドデッキでレッスンをしますので、ヨガマットもしくは
ビーチタオル（バスタオル）などをご持参ください。
＊＊＊完全予約制＊＊＊
ご予約・お問い合わせはbodymakeアットマークzav.att.ne.jp
そして今回は、私のレッスン以外にも素敵な美女が二人。
一人は、私も毎週金曜日にお世話になっているAwakening Spaceで
人気のインストラクターKohiさん。
アロマオイルを使ったマッサージ！！！
カモシカのような脚を造るフットリフレかキレイなデコルテを造るマッサージ。
①10：20～10：40
②10：50～11：10
③11：20～11：40
④11：50～12：10
⑤12：20～12：40
⑥12：50～13：10
⑦13：20～13：40
どちらも
20分 ３０００円
＊＊完全予約制＊＊
dancedance.kohi.beauty(あっとまーく)gmail.com
５月１８日（土）
１０：３０～１２：００
５月１９日（日）
１０：３０～１２：００
１２：３０～１４：００
１レッスン ３５００円
aki ballet school
福岡市中央区薬院2-14-26東洋薬院ビル4F
お問い合わせ
Tel＆Fax:092-725-1075
akibelletschool.fuk@gmail.com
５月は美尻。
サンバダンサーもびっくりの美尻になれるピラティス
～天まで尻を引き上げろ！～
５/２５ SAT ＠ cafe 529
URL:http://axis529.com/
１６：００～１７：００ 美尻になれるエクササイズ満載の６０分
￥4000
完全予約制
上記３つのイベントにご参加頂きキレイなヒップになった方には、
Bombshell Boutiqueでご利用頂ける
１０％OFFのクーポンをお渡しします！！！
URL:http://bomshellbtq.thebase.in/
ご予約はbodymakeアットzav.att.ne.jpまでお願い致します。
５月２６日（日） AM11:00～（集合10：30）
６月２９日（土） AM11:00～（集合10：30）
場所：代々木公園 原宿口
料金：２０００円
レッスン時間は一時間程度
お水かお茶、ヨガマットやレジャーシートなどの
ご準備をお願い致します。
＊完全予約制 雨天の際は、中止です。＊
予約・お問い合わせ：bodymakeアットマークzav.att.ne.jp
初めての方もいつもご参加頂いている方もお気軽にご参加ください。
初夏の風を感じながらみんなでヒーヒー言いながら爆笑の時間をお届けします。
美脚になれるエクササイズも盛り込む予定なので、美脚になりたい方も
是非是非＼(゜□゜)／
７月２７日（土） AM9:00～
８月１１日（日） AM9:00～
鎌倉駅に９時集合
直接材木座海岸にお越し頂いてもOKです。
場所：鎌倉・材木座海岸
料金：３０００円
レッスン時間は一時間程度
お水かお茶、ヨガマットやレジャーシートなどの
ご準備をお願い致します。
＊完全予約制 雨天の際は、中止です。＊
予約・お問い合わせ：bodymakeアットマークzav.att.ne.jp
波を見ながらのレッスンは本当に格別です。
波の音が聞こえないくらい途中爆笑タイムもあります。
波や潮風を感じたい方は是非是非！
プライベートレッスンのご予約・質問等はこちらへご連絡ください
bodymakeアットマークzav.att.ne.jp
Web site http://www.ryujimanabe.com/
* Date: Wednesday 19:15～20:15
* Place: Daly Hall Studio
* Price: Per Class 2500 yen for EWA, 3500 yen for non-EWA
Monthly 9000 yen for EWA, 12000 yen for non-EWA
What to bring:
・Soft drink(water,tea…etc)
・Yoga mat or bath/beach towel（something to lie on when exercising）
・motivation
EWA TOKYO
URL:http://ewatokyo.wordpress.com/
**受講を希望される日にちの1週間前までにご予約が必要となりますので、ご希望の際は
必ず私にご連絡をお願い致します。
毎週土曜日
13;00～14;20 ピラティスヨガ初級
14;40～16;00 ピラティスヨガ中級
定員８名様
完全予約制
＊一週間前までに必ずご予約をお願い致します＊
１レッスン ４０００円
ｃｏｎｄｉｔｉｏｎｉｎｇ ｓｔｕｄｉｏ Ｓｔｕｄｉｏ７
福岡市博多区中洲３－７－２１ ヒロカネビル３F
（福岡市営地下鉄・中洲川端駅④番出口より約１０秒)
Studio 7
URL:http://studio-7.jp/
電話予約→０８０－４２８４－８２３７
メール予約→info@studio-7.jp
私にご連絡を頂いてももちろんＯＫです！
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５/６（MON）
１１：００～１２：００ カモシカ美脚祭り
美脚DVDに収録されていない美脚を造るエクササイズを中心に
脚を鍛え上げます。
１２：３０～１３；３０ 彫刻のようなくびれ祭り
彫刻のようなくびれを造る６０分。
がっつり引き締めて葉山の海を満喫して帰ってください。
場所：葉山・LAUMAUNA ラウマウナコテージ
神奈川県三浦郡葉山町堀内1735-86
URL:http://www.laumauna.com/access/index.html
料金：３５００円
２クラス受けられる方は６０００円
ウッドデッキでレッスンをしますので、ヨガマットもしくは
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＊＊＊完全予約制＊＊＊
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一人は、私も毎週金曜日にお世話になっているAwakening Spaceで
人気のインストラクターKohiさん。
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①10：20～10：40
②10：50～11：10
③11：20～11：40
④11：50～12：10
⑤12：20～12：40
⑥12：50～13：10
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どちらも
20分 ３０００円
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５月１８日（土）
１０：３０～１２：００
５月１９日（日）
１０：３０～１２：００
１２：３０～１４：００
１レッスン ３５００円
aki ballet school
福岡市中央区薬院2-14-26東洋薬院ビル4F
お問い合わせ
Tel＆Fax:092-725-1075
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５月は美尻。
サンバダンサーもびっくりの美尻になれるピラティス
～天まで尻を引き上げろ！～
５/２５ SAT ＠ cafe 529
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１６：００～１７：００ 美尻になれるエクササイズ満載の６０分
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５月２６日（日） AM11:00～（集合10：30）
６月２９日（土） AM11:00～（集合10：30）
場所：代々木公園 原宿口
料金：２０００円
レッスン時間は一時間程度
お水かお茶、ヨガマットやレジャーシートなどの
ご準備をお願い致します。
＊完全予約制 雨天の際は、中止です。＊
予約・お問い合わせ：bodymakeアットマークzav.att.ne.jp
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７月２７日（土） AM9:00～
８月１１日（日） AM9:00～
鎌倉駅に９時集合
直接材木座海岸にお越し頂いてもOKです。
場所：鎌倉・材木座海岸
料金：３０００円
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