起きて少し仕事してまた爆睡。。。
また夕方起きたけど、やっぱりだるくてまたベッドへ戻りました。
なんとなく身体が熱かったで冷えピタを
おでこと首の後ろに貼って寝たらかなり復活。
果たしてこれは風邪なのか？
咳も鼻水もない。
お腹も痛くないし、吐き気も一切ない。
朝から何も食べてなかったので、夕方干し芋をガツガツ食べました。
太陽の光をいっぱい浴びてるモノが食べたいと思ってたので胃も心も大満足。
体調がすぐれない時よく飲むのはこれ。
スタバのチャイティーラテに大量のはちみつをぶち込んだもの。
これ飲んで湯船にガッツリ浸かって寝たら大抵すぐに復活する。
普段身体に気を遣ってるので、ほとんど具合が悪くなるなんて事はない。
最近も別にハードに過ごしてたわけではないのでホントに原因不明。
具合が悪くなったときは何が原因なのかまず考える。
二度と同じことしないために。
その次は原因が分かっても分からなくても
体調不良と徹底的に戦って勝つ！！！
今夜中に不良を身体の中は勿論家の中から追い出します。
ちょっと前まで、自分は具合が悪くないとか言い聞かせてたけど、最近はそれらを受け入れて闘う事にしています。
その方が治るまでの時間が圧倒的に速い！
寝不足や体調不良を気のせいとか気合いで治すって人もいるし、その気持ちは分かるけど、早く治すためには不良たちと徹底的に向き合う方がお薦めです。
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