mikaさんより届きましたので、ご紹介します。
その記事はココ URL:http://ameblo.mom/lewgy-monahe/entry-11022156228.html
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初のウォーキングレッスン体験。
本当に楽しかったです。
ここまで歩き方がでろんでろんになっていたとは…我尻みれば分かりますが。笑
自分自身のために二時間をつくるのは至難ですが、向上心と美の心は磨きたいなと思います。
りゅうじせんせいのレッスンは開始数分で汗が…。
あまりの集中力でレッスン内容ほとんど忘れてしまいまた受けたい気持ちです。
やっぱり美脚と、肩甲骨周りを魅せられるないように興味あります。
本当にありがとうございます。
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今日はお世話になりました。
正直、楽しいのと辛いのが両方、といった感想です。
あまり情けない自分なので教えていただいている先生方に申し訳ない気持ちでいっぱいです。
思っているだけでは何の解決にもならないので、またパーソナルお願いします！
ではでは、Ryuji先生にもよろしくお伝えください。
もう少し自分に自信が持てるようになったら、一緒に写真を撮っていただきたいです！
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楽しい時間をありがとうございました
そして、レッスン大変だったけど、前回より少し動けた感じがしました。
りゅうじさんは、とても魅力的で笑顔が素敵な男の子だねますますファンになりましたと
お伝えください。
頂き物して感激です。
今夜は足マッサージして爆睡しますよ。
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先月に引き続き、ステキなクラスを開催してくださってありがとうございました！！
ふだんかかない汗をみっちりかき、絶対無理！と思いながらも最後まで受講し
本当にスッキリできました(^^♪
ストレスからか体調を崩しやすいこのごろでしたが、最後のクールダウンの時間では、
フワァ～といろいろ考えてたことが抜ける気持ちいい瞬間を感じることができました。
是非、次の機会も参加させていただきたいです。
教えていただいたことを少しでもしていかなきゃと思いつつ、
疲労の成果あまり思い出せません…(・_・;)
ガンバリマス。
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昨日はとっても楽しくて、時間があっという間に過ぎてしまいました。
筋肉痛がまた快感で(笑)
休日の夜など、毎週やりたいくらいです！
先生が何度も直接指導してくださったのでやり方も分かり
普段なら諦めてしまうようなところまで行くことが出来ました。
また美脚レッスンやりたいです!!
ありがとうございました。
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始まる前に痛かった肘と右股関節が、なんとスッキリしてました
今朝は激しく筋肉痛です。
Ryuji先生の動きについていくどころか出来ない事ばかりでしたが、
前回より少しだけ出来たかも…なんて自分にご褒美あげちゃいました。
次回も是非参加したいと思います。
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バッチリ筋肉痛です。。。
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自分の甘さを痛感しました・・・
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素晴らしい先生が前橋に来てくださるなんて夢のようです。
また来てほしいです！
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八月に開催した前橋でのWSのフィードバックはココ
URL:http://ameblo.mom/lewgy-monahe/entry-10981318213.html
こんな風に喜んで頂けると、遠くてもまた行きたいと思います！！！
参加される皆さんに飽きられないようにまた楽しいメニューを考えて
11月前橋に伺います('-^*)/
プライベートレッスンのご予約・質問等はこちらへご連絡ください
bodymakeアットマークzav.att.ne.jp
Web site http://www.ryujimanabe.com/
10月から錦糸町にあるRSC MASAMI STUDIOにて
毎週木曜日 21：45～22：45
レッスンがスタートします。
10月16日（日） AM11:00～（集合10：30）
場所：代々木公園 原宿口
料金：２０００円
レッスン時間は一時間程度
お水かお茶、ヨガマットやレジャーシートなどの
ご準備をお願い致します。
＊完全予約制 雨天の際は、中止です。＊
１１月６日 日曜日
12：00～12：45 Ｐｒｉｍａｒｙ Ｗａｌｋｉｎｇ By Mika
美しく歩く為のレッスン
￥3500
キレイに歩くことはもちろん、足に負担のかからない歩き方のレッスン。
男性でも女性でもかっこよく、疲れない歩き方を知りたい方は是非！！！
また、ご希望の方はハイヒールをご持参ください。
13：00～14：00 ピラティス ～理想の体になるために～ By Natalie
しっかりじっくり身体を伸ばして気持ち良くなれるレッスン
￥3500
丁寧に説明を交えながら進んでいくので、気持ち良くなりたい方にはお薦め！！！
Pilatesはあなたのココロとカラダを育てます。
14：15～15：15 ピラティスヨガ By Ryuji
ピラティスとヨガをミックスしたガツガツ動くエクササイズが中心のレッスン
￥3500
とにかくガツガツハードにアグレッシブに身体を動かしたい方は沢山の水分と着替えを持ってご参加ください♪
場所：前橋フットワークステーション
各クラス定員２５名