「Your body is precious.」
と、言われました。
クライアントさんや周りの方にそのような事を言う事はあっても
言われたのは初めてだったのでちょっとびっくり。
本日祖母の88歳の誕生日だったのですが
88歳でも元気に動いてお茶を入れてくれたりお腹は空いてないか？
疲れてないか？という多くの質問攻めの後、次から次へとお菓子などが
目の前に出されているのを見て、本当に元気そうで凄くパワーを貰いました。
健康は大事って改めて感じました。
大切な人が身体を壊したと聞いて喜ぶ人はいないはず。
自分の身体を気遣うのは、自分の為でもあるけど周りにいてくれる人達を
悲しませない為でもある。
震災で家の瓦が壊れたり、お墓の石が割れても祖母は元気で
熱中症にも夏バテにもならずに一人で電動自転車を漕いで近所の病院に行ってるなんて
さすが。
車で病院に送って貰ったりしたら足腰が弱くなるからとこの暑さでも
自転車にまたがって病院やスーパーに買い物に行くなんてホント凄い。
私も88歳になってもそんな風に元気に過ごしていたい。
家に来た人に気を遣いテキパキと動ける身体でいたい。
もっともっと頑張りたいと88歳の祖母に会って思った休日。
健康は自分で作れます。
知りたい方は、私のレッスンへ是非♪
そして、かけがえのない身体を大切に。。。
プライベートレッスンのご予約・質問等はこちらへご連絡ください
bodymakeアットマークzav.att.ne.jp
Web site http://www.ryujimanabe.com/
HAL-MODE FESTIVAL 2011
８月２４日水曜日
第一部 12：30～16：00
第二部 17：00～20：35
国立代々木第二体育館
HAL-MODE FESTIVAL 2011
URL;http://www.mode.ac.jp/tokyo/campuslife/2011festival.html?__from=mixi
９月１０日（土）１３：３０スタート
１３：３０～１５：００
ピラティスヨガ 夏の疲れが取れるメニューを中心にガツガツ身体を動かします
１５：００～
がっつり動かした後はグリーンスムージーをみんなで飲んで内側からもキレイに
磨きをかけて終了
場所：長野県松本市内
参加費：５０００円
定員１０名様
＊詳しい場所につきましてはご予約を頂いた際にお伝え致します＊
ピラティスヨガにつきましては、私がレッスンしますが
美味しいグリーンスムージーを提供してくれるのは、Norikoさん♪
URL:http://ameblo.mom/orange797/
９月１８日
12：00～12：45 Ｐｒｉｍａｒｙ Ｗａｌｋｉｎｇ With heal By Mika
ヒールを履いて美しく歩く為のレッスン
￥3500
13：00～14：00 美脚レッスン By Ryuji
脚のむくみを取って、脚を根元からしっかり伸ばしていくレッスン
￥3500
14：15～15：45 ピラティスヨガ By Ryuji
ピラティスとヨガをミックスしたガツガツ動くエクササイズが中心のレッスン
￥4500
＊美脚クラス・ピラティスヨガ２つ受講ご希望の方は1000円引きとなります＊
場所：前橋フットワークステーション
各クラス定員２５名