色々なお問い合わせを頂いています。
中でも多いのが、関東に住んでいない方からのご連絡。
私のレッスンにご興味をお持ちの方で、実際東京まで行けないので
いいインストラクターや先生・レッスンの見極め方など教えて欲しいというもの。
私も以前はプライベートでピラティスやヨガを習っていました。
２０代前半に一度だけどうしても身体を大きくする必要があってパーソナルトレーナーを
３ヶ月お願いしたことがありました。
多くのトレーナーやインストラクターがいる中で、私が一番重視したのは
自分の目指す身体かどうか。
私が今までピラティスやヨガを習った方は全てダンス経験者か現役のダンサーです。
そして、たまたまですが、全員女性です。
ダンスに不要な筋肉はつけたくはないし、ダンスのある動きで股関節が痛いと説明しても
きちんと理解してもらわなければ意味がないと思ったので、ダンスの知識があって
きれいなボディラインの方にお願いしました。
パーソナルトレーナーの場合は男性で、その時胸囲を98ｃｍ以上にする必要が
あり、明らかに胸囲が98ｃｍ以上あると思われる方を選びました。
自分のなりたい身体のインストラクターを探していると、実際自分がどんな身体に
なりたいのか漠然とではなく具体的に何を目指しているのか見えてきます。
金額、スケジュール、持っている資格、プロフィールではなく
そのインストラクターの身体を見れば、文字で書かれたトレーナーの情報を見るよりも
色々な事が分かります。
筋肉隆々のインストラクターに習ったからと言ってすぐにそんな身体にはならないと
思いますが、やっぱり習うなら自分のなりたい身体のトレーナーの方がモチベーションが
上がり、トレーニング以外でその方がどんな事をして体型を維持しているのかも聞けると
思います。
インストラクター・トレーナー探しの参考になれば嬉しいです。
プライベートレッスンのご予約・質問等はこちらへご連絡ください
bodymakeアットマークzav.att.ne.jp
Web site http://www.ryujimanabe.com/
６月５日（日） AM11：00～（集合10:30）
場所：代々木公園 原宿口
料金：２０００円
＊完全予約制。
雨天の際は、6月19日の父の日に延期です。＊
美ＢＯ －Ｂｅａｕｔｙ Ｂｏｄｙ－
座学・yoga・pilates・exerciseをミックスしたセミナー
５月１１日（水）START
毎週水曜日と土曜日の２回のレッスンを２ヶ月間 ￥63000
どちらかの曜日のみの参加 ￥31500
１回のみの参加 ￥4500
＊完全予約制＊
５月１１日（水）美しくなる為の生活スタイル 矢矧（以下Y）
１４日（土）胃に負担をかけるリスク・ローフード 真鍋（以下M）
１８日（水）休息について（Y） ＆ 手先・足先のケア（M）
２１日（土）ボディメンテナンス（Y）
２５日（水）笑顔（Y） ＆ ホワイトデビル（M）
２８日（土）フェイスケア・クレンジング・しわ対策 （M）
６月１日（水）くびれ お腹編 矢矧（以下Y）
４日（土）ビーガン 真鍋（以下M）＆ 酵素（Y）
８日（水）美脚（M）
１１日（土）続くびれ 腰編（Y） ＆ 続美脚（M）
１５日（水）サプリメント（Y）
１８日（土）代謝（Y） ＆ 痛リンパ（M）
２２日（水）マクロビとNG成分（M）
２５日（土）美しい鎖骨と姿勢（Y）
２９日（水）調理（Y） ＆ 薬膳（M）
７月２日（土）脚が長く見えるキレイな歩き方（M）
Creator's District 901 水曜日 19：30～21：00
http://www.koujiyahakokikou.com/2010/07/creator-district-901_24.html
Canary B studio 土曜日 15：00～16:30
http://www.s-canary.jp/guide.html
お問い合わせ bibo.beautybodyアットマークgmail.com
