今までそんなに脚痩せや脚を引き締めたいと言うご依頼そんなになかった気がするのに・・・
少女時代の美脚効果？
多くのクライアントさんに美脚美脚と言われているせいか最近このブログでも
美脚の話題増えてるかも・・・
一言で美脚と言っても、人それぞれの理想の脚は違うはず。
また、脚だけ引き締めればそれでいいのかというとやっぱり全体のバランスというのも
あるし、脚のトレーニングだけやっていても脚はキレイになりません。
美脚になりたいと思ったら、まずはどんな脚になりたいのかを明確にすることが
一番最初にやるべきこと。
これ、女性だけの話ではなく男性もそう。
痩せたいとか、身体を引き締めたいと思っても具体的にそれを思い描けてないと
モチベーションは続かないし、途中一体何の為にこんなことしてるんだっけ？なんて
思って止めてしまうという人かなり多い。
なんとなくトレーニングを始めるくらいなら、始めない方がいい。
何故なら時間とお金の無駄だから。
ちなみに、美脚効果のあるエクササイズはコレ♪
５月から本格始動する美BOセミナーでもこれやります。
それから、もちろん私のレッスンでもこれ好評なので、行っています。
ポイントはいくつかあるので、ホント効きます('-^*)/
気になる方は是非是非是非＼(゜□゜)／
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