が、その前に腹ごしらえのランチ。
Hidden Lounge
URL:http://www.hiddenlounge.net/
ボリュームがあって栄養のバランスも良くて安い。
麻布界隈に住んでいたら毎日でも行きたいお店♪
ごはんには、最近気になっている押し麦が入っていて長芋までついてました。
しっかり食べたせいか、ナタリーちゃんのレッスンは前半眠かったけど、
眠いと告げたらだんだんきつくなってきて、ヒーヒー言いながらやりました。
背が高いせいで肋骨が人よりも長いことが判明してそこをがっつり伸ばしてもらった
１時間。
そしてそして、ナタリーちゃんとはいつも健康美の話題になりますが
今日は美脚について。。。
つい先日彼女のブログを見て発狂しました・・・
物凄い怖いことばかり書いてあったから。
女性じゃなくても怖くて泣きそうになる言葉。
インストラクターだけではなくダンサーの顔を持つ彼女がそれらの言葉を
ブログに載せてるから説得力は絶大です。
一部載せますね。
・自分の脚に無意識でいるのは、無神経さの証拠。無神経な女の脚に魅力はない。
・ツヤのない脚はツヤのない人生の象徴。ツヤめいた脚はそれだけで媚薬。
・脚を組みたいのなら、自分の脚の太さをわきまえて組むべき。
・むくんだままの脚は雑な私生活をイメージさせる。
そんな女は丁寧に扱われないことを肝に銘じるべき。
・窮屈で痛い靴はあなたを美脚から遠ざけるだけ。即刻、捨てよ！
全部読みたい勇気のある方は彼女のブログをチェック→ココ
URL:http://ameblo.mom/itsgoodtomee/entry-10698978105.html
以前エステティシャンの友人より足だけは毎日マッサージするよう言われたのを思い出しました。
商売道具なのに、鍛える事やストレッチはしても足をマッサージはしてない・・・
ナタリーちゃんと二人で頑張って足をマッサージして美脚になろうと決意を固めました。
・ただ細いだけの脚に惹かれるのは一瞬だけ。
ほど良い筋肉のついたしなやかな脚こそ、一生ものの価値がある。
私が大好きなナオミ・キャンベルの脚って、まさに筋肉のついたしなやかな脚だと思う。
身体は費やした分必ず結果として表われると思います。
来年ダンスの公演もあるし、１２月にはあるパーティーで久しぶりに踊るので
美脚に近づけるよう磨きをかけなきゃ・・・
トイレに貼ろうかな・・・この辛辣だけど的を得ている言葉たち・・・
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