じーんとして泣きそうになりました。
その方は仕事で周りから頑張ってと言われる度に何だか辛くて
いてもたってもいられなくなり、会社に行くことが出来なくなったそうです。
それなのに、今では毎週私にレッスン中頑張ってと言われるのが楽しみだと
話してくださいました。。。
今こうして書いているだけでも何だかじーんとして温かい気持ちになります。
自分で、自分一人で限界まで、必死になってトレーニングが出来る人なんて
そんなにいないと思います。
相当明確な目標だったり、絶対の必要性がない限り、そこまで追い込むのは難しい。
でも、やってみるとみんな自分で思ってるより身体が動く。
それを知ってから、私のレッスンでは頑張らないでとか、つらかったら休んでなんて事は
言いません。
頑張ってとか、一緒に頑張りましょう・・・とはよく言います。
手がもげるほど腕を伸ばしてもらいますし、足もそう。
自分を甘やかす事と無理をしないことってまるで違う。
無理はして欲しくないけど、普段よりちょっとだけ頑張って自分が思ってる
限界をいつもほんの少しだけでいいから越えて欲しい。
よくクライアントさんに今さぼってたでしょ？
とエクササイズでどこか手を抜いてると感じた時に聞くと
「今日一日の中でこの瞬間が一番頑張ってます！！！」
とか、
「今、今週の中で一番必死になってます。」
と返事がかえってきます。
日常の中で、必死になったり、思いっきり頑張る瞬間って自分で意識しないと
無理やりそんな時間を作らないと訪れない。
でも、きっとそういう時間は大事だと思う。
クライアントさんの頑張りに、限界越えに負けないように
私も日常で毎日必死になる瞬間を作っています。
必死になりたい方、自分の限界を越えたい方は
私のレッスンを受けてみては？
ご興味のある方は是非＼(゜□゜)／
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