断食にも色々あるようで、土日ホントに何も・・・水以外口にしない人もいれば
二日間酵素ジュースを口にする人もいるし、１日だけ何も食べないという人も。。。
昔は胃がもたれたり、食べ過ぎた翌日夜まで何も食べずに胃を休めることはありましたが
最近は食事に気を遣っているので胃がもたれることはありません。
食べすぎることはありますが、そんな翌日は確実にしっかりがっつり動くので
それで太ることはない。。。
私の周りの人たちは痩せたいという理由よりは
胃の中を空っぽにすることで頭の中も空にしたかったり、体の中から余分なモノを
全部出し切りたいとの想いから断食をしているようです。
癒されたいと受け身でいるより、癒しを得る為に自分から動き出している所は
非常に共感出来る！！！
私もやりたいと言ったらみんなに必要ないと即却下されました（笑）
１日だったら何も食べずに過ごせると思いますが、２日はきついなぁ。。。
みんなには却下されたけど、こっそり実行したらこのブログでどんな感じか
きちんと報告します＼(゜□゜)／
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