青空の下でのヨガレッスン！！！
炎天下の中でのレッスンはどうなるのだろう・・・と思っていましたが
芝生で日陰の場所を見つけてがっつりレッスン♪
みなさん初心者でしたが、途中ピラティスの腹筋を混ぜながらの１時間。
海からの風が本当に気持ち良くてやっぱり屋外で身体を動かすのは
本当に気持ちいい！！！
学生の頃、球技ばかりやらさせる体育が大嫌いだったけど
学校の授業でヨガやピラティスも取り入れたらいいのにと
色々なポーズに耐えながらも笑顔でレッスンを受けてくれたみなさんを
見ていたら心からそう思いました。
こんな開放感があって気持ちのいい場所、ポーアイには結構ありそうです。
レッスン後の２人♪
実は・・・
あまりに気持ち良かったので、第２弾を既に計画しています。
１０月か１１月また三宮とポーアイに行きレッスンしまーーーーーーす。
詳しい日程が決まりましたら、ご報告します＼(゜□゜)／
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