本日ご参加くださった皆様は、ベテラン揃いだったので
心置きなくハード極まりないレッスンに。。。
開始１０分でみなさん髪が乱れ、ペットボトルまで飲み干すのではないかと
思うくらいの勢いで水をがぶ飲み。
１時間あっという間でした♪
あはは。
その後は、レッスンに参加してくださったピラティスインストラクターの亜耶乃さんと
１ヶ月ぶりのランチ♪
新宿でサラダランチを頂きました('-^*)/
現状維持をしようと思って行動した段階で状態は下降する。
上へ上へと考え行動し続けないと現状維持も難しい・・・というお話から
健康美の話まで楽しい時間を過ごすことが出来ました。
香港から帰って来てゆっくり食事を取ることもろくになかったので
幸せな時間でした＼(゜□゜)／
亜耶乃さんのやさしい笑顔に癒されるレッスンを受けたい方は彼女のブログを
チェックしてみて下さい♪
☆身体も心もHappyに♪ピラティスインストラクター Ayano☆のブログ☆
URL:http://ameblo.mom/ayavikichan/
ブログでピラティスインストラクターになると宣言して実際そうなった亜耶乃さんのブログから
刺激を受ける方は少なくないはず。
実際お会いして話すとその刺激はもっともっとです♪
気になる方は是非是非！！！
