NAMIKI先生のレッスンに行って来ました♪
その時の記事はココ
URL:http://ameblo.mom/lewgy-monahe/entry-10475904465.html
レッスンの合間に、少し先生とも話したある話題があります。
NYで資格を取る際、やり方に忠実にとにかく正しく筋肉をカラダを使うことを、教えるように
習いました。
もちろんそれは大事な事ですし、全くその通りです。
でも、それは今の世の中ましてや東京ではどこの本屋に行ってもそれらに関して
細かく説明されているDVD付の本が比較的安価な価格で手に入ります。
NAMIKI先生のレッスンでは先生が話して説明を聞く時間よりも先生の指示に従って
身体を動かす時間の方が多い。
以前のブログでも少し書きましたが私のレッスンもそうでした。
先生のレッスンを受ける前は、私も説明が多くまず頭で理解してもらってから身体を
動かしてもらう方法を取っていました。
レッスンをがらっと変えてから自分のレッスンスタイルというものが確立されてきた
気がします。
ビリーにコアリズム、ズンバなどの影響もあり身体をガツガツ動かしたがってる人は
本当に増えています。
・・・私の周りだけ？
先日もクライアントさんに注意点や身体の使う箇所を説明していたら
「まずやるので、見てて間違ってたら言って下さい。」
と言われました（笑）
ヨガもピラティスも色々な流派があり
又、同じ流派でもインストラクターによって随分違います。
夏に向けて身体を作りたいと思っている方は、自分に合うトレーニング法や
インストラクターをまず見つけるとボディメイクが楽しくなって
身体を動かす事が面倒だったり敬遠していたことから楽しみや生活にかかせないものに
変わっていきます。
私は早い段階で最高のレッスンや素敵な先生に出逢えたおかげで
仕事も生活も充実しています♪
健康だと身体が楽、運動をしていると体力がつくので疲れにくい身体になりますよ('-^*)/
LAにレッスン受けに行きたいな・・・( ﾟ-ﾟ)( ﾟﾛﾟ)(( ﾛﾟ)ﾟ((( ﾛ)~ﾟ ﾟ
NAMIKI先生のブログ
URL:http://ameblo.mom/namikimethod/
