でも、父の説明ではさっぱりどんなポーズなのか分からず
テレビでやったら呼んでくれと頼んでいました。
夕べ呼ばれたのでテレビの前でやってみました。。。
一通りやって見せたところ父に凄いなと褒められましたーーー((((((ﾉﾟ⊿ﾟ)ﾉ
どれだけなめられてるんだろう・・・
次から次へとホント色々なヨガが出てくるなぁと思います。
が、昨日テレビでやってみたものは、自分のレッスンでもやってる
英雄のポーズだったり肩凝り、足のむくみに効くものでした。
とてもいいメニューなので続けるように言ったら
今までヨガやピラティス教えるって言ってもろくに関心を示さなかったのに
続けてみると張り切っていましたヽ(`Д´)ノ
ヨガ＝女性の為のモノ
と、思ってる人本当に多い。
東京に住んでてもそう感じるので、地方の都市なんてもっとそう思ってる人
多いと思います。
そういう方には・・・そう思ってる父のようなオジサン世代には・・・
ゴルフヨガってヨガを知ってもらう為にはもちろん平日ろくに身体を動かさず
休みの日になると早朝から張り切って出掛けて行ってストレッチもまともにしないで
ゴルフクラブを振ってしまう様な方には、怪我の防止にもなります。
運動しないよりはもちろんゴルフでも何でも運動した方がいい。
でも、ただやればいいってものではない。
準備運動だったり、その後のストレッチ、水分補給など身体の為に
大切な事は沢山ある。。。ってこんな事を書いてしまったら運動するの面倒って
思われてしまうかな？！
父はもちろん、父の世代の方が健康の為にゴルフヨガやってくれるといいな～。
ゴルフ場で働こうかな♪
気になる方は本やDVD結構あるみたいなので調べてみては？
