ピラティスってちょっと興味ある。。。
ピラティスやってみたい・・・
という方にお奨めのレッスンをご紹介しますヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉ
自分のレッスンはもちろん、自分が体験する時も
大抵ピラティスのレッスンは５０分前後。
稀に、がっつりなコースで８０分というのもありますが
それは本当にレア。
今日ご紹介するのは約３０分のレッスンです。
＊日 程： １/８・１５・２２・２９ 毎週金曜日
＊時 間： １８時～受付 １９時～スタート ３０分間
＊場 所： JOGLIS@半蔵門
＊料 金： 無料 ※ロッカーやシャワーを使用する場合は別途料金
＊内 容： 毎回テーマ別にレッスンを致します。
☆１/８ お腹
☆１/１５ 背中
☆１/２２ 二の腕
☆１/２９ ヒップ
こちらのレッスンでピラティスを教えるのは、一緒にNYでピラティスの勉強をした
のりっぺ。
運動だけでなく食生活にも気を遣っている彼女のレッスン
私も受けてみたい＼(゜□゜)／
彼女の人柄が出る大らかで優しいレッスンになると思います♪
気になる方は足を運ばれてみてはいかがでしょうか？
内緒で、行っちゃおうかな・・・１/２９のヒップ・・・気になります(*ﾟｰﾟ)ゞ
詳しい詳細はココ
JOGLIS
URL:http://www.joglis.jp/event/event.php?es=9
ジョギングをされる方が主に利用する施設でのプチピラティスレッスン。
新年早々健康になってみては？
