行ったのは、千駄ヶ谷にある東京体育館そばのティップネス。
ティップネスに行くのは、ティップネスワンというジムでピラティスのパーソナルトレーニングを
受けて以来だから３年ぶりぐらい。
外国人が多いとは聞いていましたが、確かに多くてびっくり。
行く前に寄ったコンビニで発見したのがコレ
普通に美味しかったですヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉ
レッスンとレッスンの合間で時間がない時、ウイダーinシリーズはよく口にします。
しばらくはこれにはまりそうです。。。
何だか気分の乗らないここ数日のモヤモヤが、がっつりマシンを動かしたおかげで
スッキリしました＼(゜□゜)／
普段使わない筋肉を使ったせいかちょっとぐったりです(ﾟｰÅ)
午後も・・・本日は夜までレッスンあるのでテンション上げて過ごします！！！
have a gooooooooood day:)
