頭を離れず、今日朝一番で本屋に行って来ました。
今まで買った事がない雑誌の為、どんな場所に陳列されているのかも
分からなかったのですが、すぐに見つかったその雑誌がコレ
ソトコト １０月号
自然治癒力の特集は非常に興味深く読みました。
日々の食事や運動、休息を見直して整えていくことから気軽に始められるセルフケア。
この雑誌で紹介されている自然治癒力を高める方法は様々です。
その中で理論など自分に合うものを探して試していきながら自分の状態を常に観察する
習慣を身につけていこうと色々な角度から丁寧に説明されています。
また、色々な症状によって取るべき栄養素やサプリ、食べ物も紹介されていて
飲んでみたい漢方などいくつもありました。
ちょっと調子が悪いと感じた時、何度もこの雑誌を開くことになりそうです。
３０００円ぐらい出しても欲しい情報が、８００円で手に入りました♪
季節の変わり目で体調を崩されてる方、少なくないのでは？
身体の事気になる方は是非＼(゜□゜)／
