低気圧のせいで、不快な蒸し暑さのせいで
寝苦しく、起きてもだるい気持ちのまま一日過ごす人が少なくない。
manageは相変わらず、
スーパー絶好調！！！
です。
寝る前にリンパ腺のストレッチをやって足の裏に”休足時間”をペタッと貼り付けて
あんまり暑い日は首の後ろに冷えピタをつけ爆睡ですヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉ
休足時間は、常に冷蔵庫に入れて冷やしてあるので
足に貼るとホント気持ちいいです♪
友人は、冷えピタを脇の下に貼っているようです。
その話を聞いた時、数年前風邪で熱が出た時、熱を下げる為に脇の下に貼った事を
思い出しました。
また、朝まで冷房つけて寝るような事は、随分前からしていません。
除湿で設定温度は２６℃でタイマーをかけても１時間程度にして寝ています。
みなさんも是非＼(゜□゜)／
