関東地方でも豚インフルエンザの感染者が出始めたので
さすがに気をつけなくてはと、通常しているうがいの回数を増やしました。

いつも、近所のコンビニに行った時も帰ってきたら手洗いとうがいをしています。

それから毎朝起きてまず、うがい。

昨日から寝る前にも歯を磨いた後にうがいをするようにしました。

お子さんを持つクライアントさんに教えていただきました。
お子さんが学校で、一日に３回うがいをするように指導を受けられたそうで
ご家族でそれを実践されているとの事。

これを実行して豚インフルエンザにならないよう気をつけます＼(゜□゜)／