そして、１ページ目にある数行を指差してここを読んでみてと続けて言われた。
そこには、
筋肉を鍛えることは、いまや単なる趣味やレクリエーションではなく、
「将来的に大きなリターンを生む自己投資」である。
（本文より抜粋）
と書かれていた。
それから気になって買おうと思っていたら２日後生徒さんにもこの本の話をされた。
manageがいつも言ってる様な事が書いてあったと。
即購入し、一気に読みました。
もし、これからパーソナルトレーナーをつけようと思っていたり
ジムにただ通うだけでなく何らかの成果や結果を求めて行くのであれば
その前にこれを読んでから行くといいと思う。。。そんな本でした。
経営者や外資系エグゼクティブを顧客に持つパーソナルトレーナーの著者が
この本に書いてる事は本当にその通り！！！と思える事ばかり。
manageも基本的にマンツーマンレッスンのみを行っているのでパーソナルトレーナーになる。
仕事をする上で気をつけている点が、いいトレーナーを選ぶ基準に全て入っていて
読んでいてゾワっとした。
ちょっと笑ってしまったのが、
ヨガの場合、インストラクターや受講者にはスラリとして外見が美しい人が多い。
そうすると、レッスンを受けている側は、「私もきれいにならなきゃ」という意識が働き、
食事の量や生活のリズムなど、生活全体において、太ることにつながる行動にブレーキが
かかるようになる。
（本文より抜粋）
との記述。
コレを読んで、私と一緒にレッスンをすることで、身体が健康で理想のボディに近づけるだけでなく
太る事はもちろん、身体にとって良くない行動（喫煙や不摂生、夜更かし等）にブレーキが
かけられるようなインストラクターでいつまでもいたいと思いました。
この本は専門用語が並べられててバーベルなんかを大声張り上げて
ガツガツ上げてる様な人向けの本ではない事は確かです。
男女問わず、健康を維持したいと思っていたり身体を動かす習慣について興味がある方が
手に取って色々な事を感じられる本だと思うので、そういう方は是が非でも＼(゜□゜)／
manageの周りで仕事ができると思える人達が、理想のボディを手に入れている理由が
この一冊で分かった気がします。
タイトルに偽りなしヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉ