エゴマ油 | 美脚王子 Ryuji の Have a healthy day!!!

美脚王子 Ryuji の Have a healthy day!!!

脚にコンプレックスがあった私が美脚王子と呼ばれるようになりました。
健康・食・美についてのあれこれ。。。

ちょっと前に書いたシソ油(エゴマ油)を買って試してみましたヽ(゚◇゚ )ノ



サラダにお塩と混ぜてかけてみましたが、クセがなくて美味しかったです。

いくらカラダにいいとは言え、まずかったらなかなか続ける事は難しい。
でも、これなら続けられると思います。

この油に入っているαリノレン酸という成分が熱に弱い為、炒め物や揚げ物には
使えませんが、これでマヨネーズを作ったりしたら美味しそうです。

あぁ・・・これでまた昨日より健康な身体になれました('-^*)/