週末お友達から断食した話を聞いた。

２４時間お水とほんの少しの塩を口にした
だけで、それ以外のものを一切口にしていない
との事。

辛かったのは終わった後お腹が空いているのにも
関わらず箸が進まなくて悔しかったってヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉ

manageもたまーにやるけどそれはホント軽いもの。
巷で言われてるプチ断食みたいなものかな。

飲み会が続いたりヘルシーな食事でも普段より
多く食べる日が続いた後は必ず胃袋を休ませて
あげようと、夜まで何も食べなかったりします。

そして夜もお粥だったり野菜にほんの少し
塩をふってボイルしたものだけを食べるだけ。

普段感じない様な野菜の甘みだったり
胃袋が休みをくれてありがとうって言っている
ような気がしたりして辛いとかいう感じは
あんまりない。

それはきっと、どこかのお寺なんかに行って
途中で断食をやめたくてもそうはさせてもらえない
ような縛られてる感じとかないからかも。

勝手に始めて勝手に終わらせる事が出来る気楽さが
辛さを伴わないのだと思う。

そして何より、いくらヘルシーなものと言っても
食べまくった後ってやっぱり胃袋も疲れているから
ちょっと食事を抜いても平気なんだろうな。

さて、お友達の話に戻って辛かった事以外に
良かった事を聞いたら、

「なんかさ、急に強靭な精神力ってやっぱり
　健康な生活から作られるって気がしたよ。」

と。。。何となくそれは分かる気がした。

「だから、家でお酒飲むのやめることにした」

とも言ってました。

manageも先日、お酒やめようかなって言ったら
その場にいたみんなに反対されました。

それ以上修行僧みたいな事してどうすんの？って
言われた時はホント笑ったけど、何でそう思ったか
って最近お酒飲んでてもあんまり美味しいって感じて
ないことに気づいたから・・・

それから、先日読み終えた新谷弘実先生の本を
読んだから。


お酒を飲んでても長生きした人がいると言われるが
それは私に言わせればお酒を飲んでいなかったら
もっと長生きが出来ただろうに・・・


なんてニュアンスの記述を読んだらやっぱり
長生きしたいんだよなぁって思ったりして。。。

昔は、太く短くでも細く長く生きるよりいい！！！
な～んて思ってたけど、ここ数年は今与えられた身体を
限界まで使い切ってから亡くなりたいなと思う。

週末プチ断食してみようかな、身体の為に。。。