昨年暮れからずっとずっとずーーーーっと欲しかった
本が本日やっと発売になりました。
manageの尊敬する女性ユーコ先生の本です♪
以前発売されたDVDよりももう少し内容が細かいかな。
そこが本とDVDの違いなのかもしれませんが。。。
身体にいいレシピなんかもちょこっと載ってたりして
１５００円でこの内容は凄いと思います。
個人的には「お休み前の至福のアウェークニング」編が
凄く好きです。
心のムカムカ発散とか悲しい気持ちほぐしなど。。。
神保町でかなり大きめの本屋さんに行きましたが、manageが買ったものが
店頭に出てる最後の１冊でした～。
もう１冊買おうかな♪
manageも日々努力して４０代になっても今の身体を維持しますヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉ