体がちょこっと温かくなってほぐれたなぁって
感じる位の運動量にしています。
そして寝る前なので少し照明を落として
やっていました。
でも、最近すごく照明を落としてそして
キャンドルをつけてやっています。
先日フランフランで一目惚れして買った
キャンドルですが大活躍です。
蠍座はキャンドルの灯りでや間接照明で
リラックスすると何かの占いに書いてありました。
それが当たっているかどうかは分からないけど
最近キャンドルの灯りを視界に入れながらヨガやると
よりリラックスできる自分がいます。
相変わらずお香も炊いていますヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉ
もちろん、その日の気分に合わせて色々と。
お香はやはり人ぞれぞれ好きな匂いと苦手な匂いが
あると思うのでレッスンで使うのはちょっと
考えてませんが自分で使う分には・・・ね。
普通に音楽かけてヨガやる事に飽きたり
マンネリ気味の方は是非試してみてください('-^*)/