届いてはみたものの開封もせず放置して数日。
さっき開けて使用方法のDVDも観て実際やってみました。

思ったよりすごい・・・
結構しんどくて真剣にやると軽く汗がにじんでくる。

腰に負担はかからないし、いいかも。
私がやっているのを横で見てた母光子がやりたいっていうので
貸したら楽しんでやっていました。

ただ・・・これを使い続けたらシェイプアップできるかについては
疑問。