体感と、天気予報（下記ブログをどうぞ）を見れば…夏は終わったようです。

 

 

 

が、ジムの（グループトレーニング）スケジュールは引き続き夏休み仕様。

 

おかげで、Lさんのヨガクラスに昨日今日と参加できました

 

 

 

 

先の旅行で、青い海と空に、魅せられて、癒されました

 

いろいろ流れ始めて来ました。

ブロック外れた…な。

浮かんできたものと、向き合わないと。

だいじょうぶ。できるよ。

 

今このタイミングで、Lさんのヨガクラスが近隣である。

うっわぁ嬉しい。

 

 

 

今日のテーマは4つ。だけど1つ、思い出せません

Self Compassion（セルフコンパッション）

Lekfullhet（遊び心）

Tacksamhet（感謝）

…Njutning（楽しみ）だった、かな

 

 

Lさんが足を解して下さったとき、今日はアロマオイルを使っていなかったので、Lさんのプラーナ（エネルギー）だろうなぁと思う…のですが、（目は閉じていましたが）明るい黄緑色の光が射しました。

 

なお、今日のアロマオイルはラベンダー＆レモンでした。

 

 

クラス終了後、少しおしゃべりをして気づいたこと。

 

お互いに感じ取っているのだけれど、違うものを受け取っていて…話も、明後日の方向に飛ぶ

 

でも、すっきりするの不思議よね。

 

 

 

 

 

Må jag vara lycklig.

 

Må jag känna mig fri.