こんにちは♪
*はなまむ*ですニコニコ




紫外線対策



リウマチの薬メトトレキサートの副作用に
光線過敏症があります*


メトトレキサート↓





ガーデニングをやる時はとにかく
紫外線・日焼けに気を付けてます!


リウマチの薬を飲むようになってから
日焼けしたところが赤くなり
湿疹・赤いブツブツが出るようになりましたえーん

これがなかなか治らない!!




なので1年中 毎日必ず顔には
日焼け止めを塗ってますニコニコ


お肌が弱い人でも使える日焼け止め♡



アトピーの友達がこれを使ってるので

私も買ってみましたおねがい


白浮きせず朝塗って夕方になっても

顔がしっとりしてます♪





毎日使うものなので普段は

お安いビオレKidsを使ってます爆笑










ガーデニング中も外出時も帽子は

1年中必ずかぶり

顔と頭皮と首周りの日焼け対策してます*




今はシミが無い方も年を重ねると

隠れシミ表面化してきて濃くなってくるので

早め早めに対策してくださいね♡



帽子をかぶったり日焼け止めを塗ることは

光老化対策にもなりますウインク



私みたいにオバチャン世代でも紫外線対策は

やらないよりやった方が絶対良いです!!







目から入る紫外線も

対策するためメガネも必需品グラサン





写真は無いけどヤケーヌも愛用中ラブラブ

黒とネイビーを持ってます♪











帽子+メガネ+ヤケーヌ


怪しい格好笑






骨や関節を守る!



リウマチの人は股関節や膝関節に
負担がかかるので和式トイレ
よくないと言われてますよね真顔ガーン


ガーデニングもしゃがんで
(しゃがむって方言??)作業したり
立ったり座ったりする事が多いので
リウマチさんは足に負担がかかるんですよね悲しい



良くないのは分かってるけど作業してると
夢中になり しゃがんでる時間が長くなり
翌日(膝より)あちこち痛くなって後悔魂



こういうやつを買おうか迷ったけど…






色んな園芸カートの高さを確認すると
20〜30cmの物が多かったので
これくらいの高さで椅子代わりになる物を
探して買ったのがコレです♪



1年半前から愛用してる私の相棒




耐荷重 約150kg 指差し気づき



太っても大丈夫だなと思い購入笑



シンプルなのでそこら辺に置いといても

悪目立ちせず 中に小物を入れられるし

踏み台としても使えるのでお気に入りピンク音符







ホースを通せる穴があって

水圧で外れないように工夫されてます*



田舎の冬は凍結して水が出なくなる事もあるし

最近は災害も多いので

水を溜めておく容器としても使えて便利✨







ペットのご飯を保管するのも良さそう猫犬





バケツの中は




鉢底ネットや







プランツラベルなど細かい物を

ジップロックに小分けして入れてます*


ジップロック便利♡




いろんな色があるので買う時 迷った爆笑


ガーデニングの時に使うから緑色と迷ったけど

グレーが好きなのでブレずにグレーを購入♪♪









因みに大きいサイズも愛用中ラブラブ




大きい方は軒下に置いてるので

外側は汚れてるけど内側は汚したくないので

大きいゴミ袋を入れてその中に籾殻くん炭や

使いかけのバーミキュライトなど入れてます♪








赤ちゃんのいるご家庭ではオムツ入れに

使ってる方が多いみたいですハイハイ


使用済みオムツを入れても臭いが漏れない

レビューに書かれてたので

ゴミを一時保管するのに使っても良さそう♪









ガーデニングをやる際 他に気を付けてる事

手の関節にも負担がかからないように

軽い物でも片手で持たずに

必ず両手で持つようにしてます拍手気づき



プラ鉢に植えてあるお花は軽いけど

必ず両手で待ってます♪



それではまた♡