ハーブでスキンケア＆肌トラブルケア
ブログへのご訪問ありがとうございます。
アロマ＆ハーバルセラピスト 中野真由子です。
千葉市の自宅教室にて、
ハーブやアロマの
「植物美容」や「植物療法」
「手作り石鹸」など、
美容と健康のための
『植物の恵みのホームケア』を
お伝えしています。
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5月12日（金）スタートの
「フィトビューティー（植物美容）レッスン＜全6回＞」
残席1名様 となりました。
日が近くなっておりますので、
『初回レッスンは都合がつかないけど、参加したい！』
という方には、
初回レッスンの振り替えレッスンもさせていただきますので、
どうぞお気軽にご相談くださいませ。
（もちろん、2回目以降のレッスンもご都合が合わない場合は
振り替えレッスンの調整をさせていただきます）
レッスンのご案内はコチラをクリックしてご確認ください。
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こちらの植物美容レッスンですが、
前クールのレッスンが、先日終了いたしました。
今回終了したクールの皆様は、
普段からご自身やご家族の健康管理やホームケアとして、
マクロビやメディカルハーブ、アロマ、クレイ、
などを暮らしに取り入れられている方ばかりで、
毎回いろいろなお話で盛り上がり、
私の方も皆様からいろいろなことを勉強させていただきました。
「食事で摂るものだけでなく、
肌につけるものもケミカルなものは排除したい。
でも効果や使い心地にはなるべく妥協したくない」
でも効果や使い心地にはなるべく妥協したくない」
という思いでご参加くださった方が、
「自分で作ったのってこんなに使い心地がいいんだ！」
と嬉しいご感想をくださいました。
また、ご参加くださった皆様が
家でも繰り返し手作りスキンケアコスメを作ってくださったり、
ご自身だけではなく、
娘さんやお母様とも一緒に手作りスキンケアコスメを使ってくださり
その使い心地を気にってくださっているというご感想も
とても励みになりますし、
私がお伝えしてきたことが
皆様の日々の暮らしに役立てていただけることが
本当に嬉しいです♪
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これから気温や湿度が高くなる季節は、
今までの冬とは違った肌トラブルが出てき始めます。
5月スタートのレッスンでも、
毎日のスキンケアのためだけではなく、
季節の肌トラブルに合うハーブやアロマ、植物オイルを
ご紹介していけたらと思います。
あと1席、お席がございますので、
植物のホームケアを取り入れてみたいと思われましたら
お問い合わせくださいませ。
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お問い合わせ＆お申込みにつきましては
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竹炭と桜色の石鹸
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久しぶりに竹炭で描くマーブル模様の石鹸作成。
大人っぽい雰囲気。
マーブル模様は一期一会。
ひとつとして同じ模様はないのが面白いです♡
そして、キリッとした竹炭模様とはうって変わって、
優しい『桜色』の石鹸もできました。
緑色は『緑茶』を
桜色は『青黛』を浸けこんだオイルで作りました。
濃い桜色の部分には少しだけローズクレイを加えていますが、
どちらも植物色素だけで、
優しく可愛らしい色の石鹸になります。
この後も、和＆洋 数種類のハーブ浸出オイルが
石鹸になる出番を待ってくれています♪
完成したらまたご紹介いたしますね。
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4月の手作り石鹸レッスンはすべて満席となりました。
5月の手作り石鹸レッスンは
以下の開催日程にお席がございます。
５月１６日（火） 残席 ３
6月以降はまだまだ開催可能な日がたくさん空いておりますので、
6月以降のご参加につきましては、
メールにてご相談くださいませ。
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第6期『植物美容レッスン（ナチュラルスキンケアレッスン）《全6回》』ご案内
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ギリギリのご案内となってしまいましたが
5月スタートの
第6期 フィトビューティー（植物美容）レッスンの
開講日程が決まりました。
お伝えしたいことがたくさんで、
毎回のレッスン内容が盛りだくさん過ぎて、
受講くださる皆様には長時間おつきあいいただいている
こちらのレッスンになりますが（笑）
ハーブやアロマ、植物オイルなどの植物の恵み
＋クレイ、ハチミツなどの自然の恵みのスキンケアを取り入れてみたいな、
と思われている方には
たっぷり楽しんでいただけるレッスンとなっております
手作りの化粧水やクリーム、パック剤などの
手作りコスメの材料も
様々なタイプものが手に入るようになりましたが、
当教室のレッスンは
「ケミカル」に近い材料はほとんど使用いたしません
（一部、ご希望によっては、植物性乳化剤などは使用する場合がございます）
余計なものはそぎ落とし、
シンプルなスキンケアに変えていくことで
ご自身が持つ「美しくなろうとする肌力」が高まり
お肌が良い状態に変化していくことを楽しんでいただきたいと思っていますので、
ご使用いただく材料も、
お伝えするスキンケア方法もとてもシンプルです。
シンプルな中でも
お肌の状態によって、
カスタマイズしていけるよう、
たくさんの植物の美容効果をお伝えいたします。
お問い合わせのみも
下記メールアドレスまで
どうぞお気軽にご連絡くださいませ。
・・・・・・・・・
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【開催日時】
5月から毎月第2金曜日開催
10時半スタート（所要時間は3時間程度となります）
レッスン① 5月12日（金）
レッスン② 6月9日（金）
レッスン③ 7月14日（金）
レッスン④ 9月8日（金）
レッスン⑤ 10月13日（金）
レッスン⑥ 11月10日（金）
（8月は夏休みとさせていただきます）
＊ご都合が合わない回は、
振り替えレッスンを開催させていただいております。
【参加費】
各回６５００円×６回→全６回合計 ３９０００円です。
初回にご一括でお支払いただくか、
または分割の場合は、初回にレッスン①②の2回分（１３０００円）をお支払いただき
2回目のレッスン以降は次回分1回分（６５００円）をお支払いただき
5回目のレッスンですべてのお支払が終わる形とさせていただいております。
【レッスン内容】
レッスン①
・美しいお肌のための本当のスキンケアってなんだろう？
・皮膚の構造と働き
・一般の化粧品成分について
・市販のコスメの選び方
・手作りコスメのメリット＆デメリット
・実習：オールインワン『ジェル美容液』
レッスン②
・美肌菌を育てよう！（洗うことについて）
・手作りコスメへ切り替えていく際のコツと注意点
・手作りコスメの基剤について
・実習①石鹸で作るクレンジングムース
実習②ハーブシュガースクラブ
レッスン③
・春のお肌とナチュラルスキンケア
（テーマ：肌荒れ、肌デトックス）
・春に役立つのアロマ＆ハーブ
・クレイセラピーについて
・実習①肌トラブルに役立つクレイローション
実習②クレイパック
実習③クレイのフェイスパウダーorデオドラントボディパウダー
レッスン④
・夏のお肌とナチュラルスキンケア
（テーマ：紫外線対策）
・夏にオススメのアロマ＆ハーブ
・紫外線と日焼け止めの基礎知識
・実習①美肌ハーブティンクチャー
実習②ハーバルローション（化粧水）
実習③日焼け止めクリーム(or美容クリーム)
レッスン⑤
・秋のお肌とナチュラルスキンケア
（テーマ：敏感肌のケアとメンタルケア）
・秋にオススメのアロマ＆ハーブ
・アロマテラピーについての基礎知識
・実習①アロマローション
実習②アロマ美容クリーム
実習③ロールオンアロマ（香水）
レッスン⑥
・冬のお肌とナチュラルスキンケア
（テーマ：肌の乾燥と保湿）
・冬にオススメのアロマ＆ハーブ
・植物オイル＆植物性バターについて
・実習①アロマ美容オイル
実習②ハーブ美容オイル
実習③色づくリップグロス
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ハーブのアプローチにカラダが応えてくれました
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春と秋、年に2回開講しております、
メディカルハーブ基礎講座（全6回）は、
次期5月開講となりますが
（こちらは満席となっております）
プライベートでの短期間集中講座のご依頼をいただき、
先週よりスタートしております。
2年ほど前から、
当教室の手作り石鹸レッスンにいらしてくださるようになったことがきっかけとなり、
手作りコスメやハーブの効果にもご興味を持たれ、
ハーブを取り入れてからのお体やお肌の変化に驚かれてたそうで、
これを機会にしっかり基礎知識を身に付けられたいとのことで通ってくださっています。
「基礎講座」と堅苦しい講座名ではありますが（笑）
ハーブコーディアル
ハーブティンクチャー
ハーブのスキンケア
など、ハーブティーとして飲むだけではなく
また検定試験に向けての「知識」の勉強だけではなく、
ご家庭での健康維持や美容のために、
幅広くハーブを活用していただける内容で
お伝えしております。
昨年ご受講くださったかたからも、
『ハーブを暮らしに取り入れるようになって、
この冬は体調を崩すこともなく、
できやすく長引きやすかった口内炎が
ハーブのマウスウォッシュのおかげで
かなりラクになり、
この春は花粉症の症状もでません！
生活に無理なくハーブを取り入れるだけで、
ちゃんと体は応えてくれるんですね』
と、嬉しいメッセージもいただきました。
＊マウスウォッシュにオススメしている
タイム＆セージ＆ペパーミントのブレンドチンキは
人気です♪
昨日のプライベートレッスンの実習は
ハーブティンクチャー
エキナセアの免疫力UPティンクチャーと
飲んでよし、塗ってよしの、
カモミール・リンデン・エルダーフラワーの万能ティンクチャー
2種お作りくださいました。
毎日の暮らしに役立ちますように♡
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5月開講の第9期クラスは満席となっておりますが、
春と秋の開講のタイミングではない時期でも、
2名様以上で開講リクエスト承りますので、
お気軽にお問合せくださいませ。
メディカルハーブ基礎講座＜全６回＞
詳しくは☆コチラ☆ です
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健康な髪と頭皮のためのハーバルホームケアレッスン
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子どもたちは春休みに突入していますが、
寒い日が続く春休みですね…。
うちの息子も4月からは中学生。
そろそろお友達と過ごす方が楽しい年頃になってきましたので、
春休み中は自宅教室はゆっくりペースでの開催にさせていただき、
私の「最後のあがき」（笑）のように
息子とデートの予定をびっちり入れて
楽しんでいます。
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…というわけで、
ブログ更新もかなりゆっくりになっていますが、
今日は都内でのレッスン開催のご案内です。
手作り石鹸や手作りコスメに関する教室やイベントを
企画運営されている『アンデリーズ』さん(新宿区下落合)にて、
『健康な髪と頭皮のためのハーバルホームケア講座』
をさせていただくことになりました。
自宅教室でも、
ヘナのホームケア講座は開催させていただいておりますが、
さらに内容を加えて、
ヘナの白髪染めについてだけではなく、
頭皮トラブルにお困りの方の頭皮ケア方法の一つとして、
ハーブやクレイのシャンプーなどについても
詳しくお話しさせていただきます。
また「髪を染めるだけではない」
ヘナの癒しの効果についてもお伝えいたしますよ。
講座のご依頼をくださった
アンデリーズのスタッフの方も
頭皮トラブルに悩まれていたのですが、
ご紹介させていただいた
「Indey Herbs」のミックスハーブ（ハーブシャンプー）で
かなり改善されたと喜びのご感想をくださいました。
・美容室での白髪染めが合わない。
・『ヘナ』の白髪染めは知っているけど、どのヘナを選び、どのように取り入れていけばいいかわからず、一歩踏み出せない。
・頭皮トラブルに悩んでいる
・一般的なシャンプー剤や石鹸シャンプーが合わない。
・なるべく肌や体に負担がかからないナチュラルなケアをしたい
このようなお悩みございましたら、
足をお運びくださいませ。
★講座内でお伝えするヘナやその他のハーブは、
【Indey Herbs】の商品を使用いたします。
Indey Herbsホームページ
http://天然ヘナ.com/
講座ご参加のお申込みは、
こちらの「アンデリーズニュース」より
お願いたします。
↓↓↓
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この日にご都合が合わない方、
千葉の自宅教室の方がアクセスが良い方は、
自宅教室でも開催可能ですので、
下にご案内しております、
当教室のメールアドレスまでご連絡ください。
お問い合わせのみもどうぞお気軽にご連絡くださいね。
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ハーブボールワークショップ＠いすみ市
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『植物の恵みのホームケア』を
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昨日から、いっきに冬の気温に戻り、
今日も千葉は冷たい雨の1日でした…
千葉県いすみ市『green＋』さんにて、
毎月第2火曜日に開催されている
「”抱と結”のたび ワンデイカフェ」に、
昨日、ハーブボールワークショップで参加させていただきました。
とても心地よい空間で、
『結（ゆい）ごはん』さんの体に優しいランチもおいしく、
『抱（ハグ）』さんのコーヒーもおいしくいただき、
いらしてくださった皆様には
ハーブボールのワークショップや
ハーブボールのセルフケア体験を楽しんでいただきました。
昨日ご用意させていただいた
「和草ハーブボール」は、
【春のデトックスブレンド】
・よもぎ
・柿の葉
・どくだみ
・すぎな
・みかん（皮）
・生姜
・ハトムギ
・小豆
・塩
とても良い香りのハーブボールができました。
ハーブボールの「湿熱」は、体の深い部分にまで届き、
その温かさは長い時間持続します。
昨日も寒い1日でしたので、
体験くださった皆様には
ハーブボールの優しい温かさを楽しんでいただき、
ほっこりお風呂上りのようにリラックスした皆様のお顔から、
ハーブボールの心地よさを再認識いたしました。
ご参加くださった皆様、ありがとうございました。
お天気は残念でしたが、 le_coeur_aroma☆yahoo.co.jp
久しぶりのロングドライブ、
遠足気分でお邪魔させていただき、
楽しい1日となりました。
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『和』の石鹸
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少し前の記事の『春色石鹸』に続き、
今回は、『和』のイメージで作った石鹸たち。
凛とした たたずまいが美しいです。
左から
・藍の色材を使った、茶油の石鹸
・紫根を浸けこんだオリーブオイルと茶油の石鹸
・抹茶を浸けこんだオリーブオイルと茶油の石鹸
藍の色材と、抹茶石鹸の金のラインの色材は
石鹸仲間の方におすそ分けいただいたものを
使用しました。
ありがとうございます
2月、3月、手作り石鹸レッスンにご参加くださった皆様の石鹸も
春の優しい色使いが多くなりました！
（すべての石鹸の写真をお撮りできていないのが残念です！）
3月、4月の手作り石鹸レッスンは
以下の日程に限り、お席が残っております。
よろしければ、ご参加ご検討くださいませ。
3月31日（金） 10時半スタート
残席2名様
4月18日（火） 10時半スタート
残席4名様
5月のレッスンにも少しずつご予約が入り始めております。
上記、3月、4月のレッスンでご都合が合わない場合は、
5月の日程でもご相談承ります。
どうぞよろしくお願いいたします。
手作り石けんレッスン（固形石けん） .................................
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第9期メディカルハーブ講座【満席】となりました。
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「手作り石鹸」
「クレイのホームケア」など、
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花粉症の方にはお辛い季節となりましたね…。
私も12年ほど前に始まった、「春の咳」。
それがきっかけとなって、
アロマやハーブの世界に入りました。
ここ数年間は落ち着いていた「春の咳」ですが、
久しぶりに今年、出てきてしまい、
今、声が出ていません……
この冬は、自分の心身のケアがおろそかで、
いろいろ溜めこんでしまった感じはしていましたからね…。
春となり、カラダも「出そう」と働いてくれているんでしょう。
ハーブやアロマでケアしながら、
咳の症状と、ゆっくり付き合ってみたいと思います。
そんな今の私にしみわたるハーブブレンド
・マロウブルー（喉の粘膜保護、消炎）
・エルダーフラワー（抗アレルギー、消炎、去痰、解毒）
・ネトル（体質改善・抗アレルギー）
・リンデン（ストレス緩和、カタル症状緩和）
・タイム少々（去痰、鎮咳作用）
(写真は、上記ブレンドではありません)
.................................
5月スタートの次期メディカルハーブ講座につきましては
満席以上のお申込みをいただき、
受付終了となりました。
次期クラスでも、
ハーブのホームケアを
心を込めてお伝えしていけたらと思っております。
次のクラスは、秋スタート予定です。
................................
5月スタートの
フィトビューティー（植物美容）レッスン（全6回）
につきましては、
すでにご参加ご希望くださっている方と、
現在、開催日程を調整中です。
こちらは、またお席がございますので、
ご参加のご希望がございましたら、
メールにてお知らせくださいませ。
フィトビュティーレッスンは、
ハーブ、アロマ、クレイなど
自然の恵みを利用した、
シンプルなスキンケア方法と
手作りコスメをお伝えするレッスンです。
フィトビューティーレッスン＜全６回＞.................................
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春っぽいピンクの石鹸
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めずらしく、ブログ連続投稿です…
春を感じる今日この頃、
春っぽいピンクの石鹸を作りました。
写真左の可愛らしいピンクの石鹸は、
くまぐま☆なちゅ ゆりくまさん に教えていただいた、
植物素材（生薬）から採られた色素を使った
CPソープ。
素材はアンデリーズさんから買わせていただいています。
優しくて温かみのあるピンク色は、
自然由来だからこその良さですね。
手作り石鹸レッスンでも、
ご参加くださる皆様がお作りになる石鹸が、
春色になってきました。
.................................
【3月以降の手作り石鹸レッスンについて】
3月31日（金）10時スタート
残席2名様
3月中は以上のお席を残すのみとなりました。
3月中の日程増設は難しい状況ですので、
ご都合が合わない方は、
4月中で日程のご相談承ります。
どうぞお気軽にご連絡くださいませ。
.................................
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家族への春のブレンドハーブ
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春が近くなり、ワクワクしておりますが、
花粉症の方にとっては、
辛い季節がやってきますね。
そろそろ症状が出ている方も
多いかと思います。
幸い私はまだ大丈夫そうですが、
数年前から夫は、花粉症に悩んでいます。
症状がでる時期に合わせて、
漢方薬も取り入れていますが、
今日から、仕事中に飲むコーヒーを
ハーブティーにしてみようかな…
と言い出したので、
早速ハーブをブレンドして持たせました。
男性は、あまりハーブティーを飲み慣れていないので
なるべく飲みやすいブレンドで。
⚫︎ネトル（体質改善、浄血作用、抗アレルギー作用など）
⚫︎マルベリー（生活習慣病予防、糖の吸収をおさえる）
⚫︎エルダーフラワー（花粉症の症状緩和、毒素排出など）
⚫︎エキナセア（免疫バランス調整）
⚫︎マロウブルー（粘膜保護）
今日はこんな感じのブレンドです。
少しでも、症状がラクになりますように…。
私自身、10年ほど前に、
春の咳に数年間悩まされましたが、
その時にもハーブは役に立ってくれました💕
.................................
先日からご案内させていただいておりました、
メディカルハーブ講座についてですが、
5月から第3木曜日開催に日程が決まりました。
現在、先にお問い合わせや参加のご希望をくださっていた方から
先に調整させていただいておりますが、
満席になってしまうか、
または1席お席が空くか、
といった状況でございます。
確定しましたら、またこちらのブログでご案内させていただきますが、
直接メールでもお問い合わせ承ります。
また、フィトビューティー（植物美容）レッスンにつきましては、
これから日程調整いたします。
こちらもメールにてお問い合わせ承ります。
どうぞよろしくお願いいたします。
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