ずいぶんと、自分の
癒しが、進んでいる
今日この頃。💕^ ^
小さい頃って、自分が
1番で、泣いたり、
笑ったり、怒ったり、
感情のまま、生きてる。
（本音）
それが、いつの間にか、
相手を察してみたり、
自分を抑えて、相手に、
あわせてみたり。
本音を二の次にして、
状況に対応していく。
（建前）
本音と建前の差が、
あり過ぎると、ツラい。
苦しいかもねー。
後、バランスかしら。
自分を後回しばかりなら、
→自分を意識し、
優先してみる〜
我慢ばかりしている〜
→わがまま、言ってみる〜
自覚のない我慢を
してる場合もあるけどね💦
我慢〜辛抱〜で、
生きてたら、
なおさら、ネガティブな
感情が潜在意識に
蓄積されたままに、
なっているかも〜。
アドバイスされて、
わかってるけど、
できない^^;💦のは、
蓄積された
感情ストレスがあるから。
悲しさや、悔しさ、
怒り、
淋しさ、恨みなどの
ネガティブな感情が、
共感されず、
そのまま、残っている。
大事なことは、
感情を癒すこと。
ネガティブな感情を
癒して、精神の、心の
バランスを取り戻すこと。
感情は
抑え込んだままでは
消えないから。
抑え込んだ感情や想いは、
消えずに、この世に
とどまり、魂を穢して
しまうことも、あるもの。
何にせよ、
状況、タイミングにより、
自由に選べる！
ニュートラルな状態。
それが、1番ストレスが、
かからない。💕^ ^
自分の心と、本当の
気持ちが、分からない〜
っていうのは、
思考中心で、
生きているから？
がんばり過ぎて、
自分を見失っているから？
他人に、あわせ過ぎて、
いるから？
どうして、そうなるのか、
そこを見極め、
感情ストレスを癒すと、
自分の心と、気持ちを
感じてゆく事が、できる。
それをヒーリング💕と、
いうのです。
他人の期待に応え
他人の人生を生きるより、
自分の期待に応え
自分の人生を生きる‼️
他人に負けないより、
自分に負けない〜って事が
大事なんかもねー💕
^_−☆
自分の心、感情、本音に
気付いて、自分を尊重し、
大切にしよう。💕
追伸
理屈は以上です。💕^ ^
いろいろ企画、
ヒーリングも、考え中。
もう、しばし、
お待ちください。🌈🍀🌟
