インソール(靴の中敷)を使ったことがありますか？

外反拇趾用のもの

Ｏ脚用のもの

前滑りを防止するもの

クッション性のあるもの

市販のものでもいろんな種類が出ていますよね。

脚のトラブルを抱えている方は、試してみたことがあるんじゃないですか？

足裏、膝、股関節などの痛みの治療法として、整形外科でもインソールを導入しているところが増えています。

しかし、そのインソールによって改善しないどころか、悪化してしまうトラブルも増えているようです。

悪化するパターンとしては
・足の形に合わせただけのもの
・痛みのある部位にクッションを入れただけのもの
・無理やり足の形を矯正するもの

インソールは「歩き」をサポートするためのもの

歩く時の体の動きが改善してこそのインソールです。

しかし、インソールを入れることで、別のどこかに負担が掛かってしまっては本末転倒！

体の動きを見ていなかったり、見ていたとしても部分的な動きだけだったりすると、改善どころか改悪になってしまうこともあります。

歩いている時、靴の中に小石が入ってしまったことありませんか？

小石が入ると気になってまともに歩けなくなりますよね？

少しの変化で歩き方が良くも悪くもなる

それだけ足は敏感なのです！

私が考えるインソールの役割は

「靴と足を繋ぐこと」

整体で動きが改善しても、靴を履いて歩いた途端に動きが悪くなる

せっかく良くなったのに逆戻り

そのような人を見てきたし、自分自身も合わない靴による悪い影響を感じていました。

だからこそ私は、

「靴を履いて足を悪化させている」人に向けて、インソールを提案したいと考えています。

・そもそもピッタリ合う靴がない
・買った時はピッタリだったのに歩くと痛くなる
・痛いところが当たらないように柔らかい大きめの靴を履いている
・靴底がすぐにすり減ってしまう

そんな方はぜひご相談ください(^^)

靴のせいなのか
歩き方のせいなのか
それとも、、、

その原因を一緒に探っていきましょう！

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・歩き方指導

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インソールが痛みを引き起こす？！