よくよく見たら、

レッスン前は腰を丸めて前屈していたんですね。

腰椎自体が後弯していたので、前屈は出来ても、後屈が全くできませんでした！

レッスン後は後弯していた腰椎がまっすぐに整ったので、床につかなくなりました🤣

でも股関節の角度を見ると、レッスン後の方が深くなっています。

そして腰椎が後弯していたせいでまったく反らせなかった腰が、レッスン後に反らせるようになりました！！

前に行き過ぎて、後ろに行けなかった身体が、前後のバランスが取れてきたってことです❗️

この写真を撮った後、身体が馴染んできて床に着くようになってたことを、言い訳として書いておきます。

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