急に寒くなりましたね！
体調はいかがですか？
私は絶好調☆
だったのですが、昨日お風呂の大掃除をしていたら、塩素にやられて頭痛😵
窓は開けていましたが、天気が悪かったから空気の流れがイマイチだった気がします。
まだまだだ大掃除は始まったばかりなので、これからは気をつけます😅
さて、
こちらの方、
2回目のご来店で「忙しくて疲れてるけど、調子が良い」と言ってました。
身体をチェックすると、肩の高さも骨盤の高さも揃っていました！！！
前回右脚に力が入っていることを指摘したら、その後から床に足裏を着くように気をつけていたそうです。
両足でバランスよく付いていれば、骨盤が安定して上半身を楽に支えられます。
骨盤、股関節の動きはまだ硬いので、足腰とお腹をしっかりとほぐしました。
「前回から内臓の調子も良い」と言ってました。
身体の構造が整うと、内臓の機能も回復します。
毎年、冬になると調子を崩すそうですが、今のところ元気のようです！
・風邪を引きやすい方
・お腹を壊しやすい方
・手足が冷える方
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