背中が楽になった!外で良かった! | 人生がもっと楽しくなる身体作り/オステオパシー整体 楽歩LAUGH

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こんにちは、美楽る姿勢ケアのサトミです。


昨日、知楽美【Chi→Ra→Bi】の二人の地元足利にて、『骨盤ケアとカラーセラピー』を開催しました(^^)

前日はこんなに風が吹いてなかったのに・・・(;´д`)

強風が吹き荒れていましたが、みなさん元気にご参加くださいました!



自然派カラーコンサルタントのななこ先生からは、

自然の中の色を感じるカラーセラピー


太陽の光を浴びて、大地のエネルギーを感じながら、木の幹や葉っぱ、地面などに触れて色を感じていきました。

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↑太陽の光を浴びているところ
あやしい宗教じゃないです(笑)

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目に見える色と、目をつぶって感じる色は少し違って、温かみやエネルギーが色としてまぶたの裏に映し出されました!

寒さも忘れてエネルギーチャージ(^^)



私の方は、

最初に体幹部をしっかりと緩めて姿勢を作っていきました。

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それだけで身体が内側から温まってきます♡

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↑骨盤の位置を修正中


「背中が楽になった!」
「身体が軽くなった!」

と、みなさん大喜び♪


それから歩き方のレッスン♪

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見てください!この青空!気持ちいい(^^)


最初はのそのそ歩いていたのが、だんだんとコツを掴んできて、

軽く、素早く歩けるようになってきました(^^)


姿勢のビフォーアフター
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寒くて身体が緩みにくいかと思ったのですが、

上着を着ていても分かるほどの変化!



結構体を動かしてさぞかしお疲れかと思いきや、みなさん最後までお元気でした!

「外で体を動かすのが好きだから、外で良かった」
「また参加したい」

というご感想も頂けました(^^)

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ご参加くださった皆様ありがとうございました!

また足利でも計画しますので、今回タイミング合わなかった方もぜひご参加くださいね♪


次回の知楽美【Chi→Ra→Bi】セミナーは
3月20日(月・祝)
場所は藤沢方面で開催予定です。

詳細決まり次第おしらせしますね!

お楽しみに☆

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