「一生ものになる姿勢づくり」美楽る姿勢ケアのサトミです。


ジムのプールに行くと、いつもは得意なクロールでゆったり泳いでます。

クロールだと無心で泳げるので、頭の中モヤモヤしてる時に、良いリセットになるんですよね。



小学生の頃、水泳を習っていたので、一応一通り泳げます。

でも平泳ぎは遅くて苦手なんです。


去年、テレビ番組で日本を代表する水泳の選手(名前は失念)が、タレントさんに平泳ぎを教えていました。

それを参考にしてやってたんですけど、いまいちタイミングが掴めず、進まない、、、

なんでだー！！！

やり方を知っても、その通りに出来ないことってありますよね(^_^;)


そんなこんなで、平泳ぎはたまーにしかやってなかったんです。


今日、

ふとその番組を思い出して、平泳ぎにチャレンジしてみました。


最初はやっぱりなかなか進まず、、、

そこから少しずつ手と足のタイミングをズラしていきました。


あれ？

一瞬いい感じ？？


何度か試してるうちに、だんだんスピードが出てきました！！

あっ

これ？

あーーー

これだわ！

ようやくピッタリのタイミングを見つけました！！！


今まで必死で手足を動かして、息切れしていたんですけど、

これならスイスイ楽に進む♪


気持ちいい♡


苦節一年 ←ほぼやってなかったけどw

ようやく平泳ぎ修得v(･ω･´☆)



やり方を知って、ちょっとやっただけで結果が出ないと、諦めてしまう人がいます。


パッとやってすぐ出来ることもあるでしょう

でも、すぐ出来ないものを諦めていませんか？


出来るようになるコツは、出来るまでやり続けること


「知る」から「分かる」「出来る」に変わる瞬間は、気持ちのいいものです(^^)


姿勢ケアも同じ

やり方を知っても、最初はどこに合わせていいのか分からない

これはみんなそうです。

変な癖がついているので、そこに引っ張られてしまうんですよね。

それをやり続けていくうちに、「ここが一番楽」というポイントが見つかるんです。

途中で諦めないで、続けてみてくださいね(^^)


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7月20日(水)【桜新町】夏の冷えむくみ撃退！美楽る姿勢ケア講座


世田谷区一生ものになる姿勢づくり美楽る姿勢ケア桜新町教室