「一生ものになる姿勢づくり」美楽る姿勢ケアのサトミです。


整体を受けに来る人って、大抵、痛みや不快感を感じていらっしゃいます。


たまに、特に症状はないんだけど、最近太りやすくなったとか、骨盤が歪んでる気がするとか、猫背を治したいとか、骨格を整えたくて来る方もいます。

痛みの原因は歪みが関係することが多いですが、歪んでるからといって必ず痛みが出るわけではありません。


まぁ、気づいてないだけの人もいますが、、、


よくあるのは、

・これくらいは痛みのうちに入らない

・これくらいのコリ感はいつもあるから問題ない

そんな風に思ってるうちに、痛みや不快感に鈍感になってしまっているパターン。


我慢強いんですね。

というより、自分で我慢してることに気づいてないのかもしれません。

けれど、カラダは正直です。


・コリは感じないけど猫背は気になる

・下半身に脂肪がつきやすくなった

・肩の高さが左右で違う

など、見た目に現れてきます。


整体を受けるなどして、バランスが取れてくると、カラダの感覚が出てきます。

今までしまい込んでいた痛みや不快感が表に出てくるのです。


でもそれがあって当たり前。

今まで無視し続けていたカラダの声が、やっと聞こえるようになったんです。

この声に気づくと、自ら治ろうとする力が働いてきます。

それが自己治癒力です。


痛みを悪者にして、見ないように、感じないようにしていても、不調があるのは変わりません。

不調を放置していると、知らぬ間に悪化してしまいます。


痛みに目を向ける

痛みと向き合う


そこから整体が始まっています。


なんか調子良くない

なんか疲れる

なんかスッキリしない


まずはその、「なんか～」を無視しないこと。

そして、自分でその「なんか～」を解決できなかったら、人に頼りましょう。


カラダの声が分からない、聞こえないと言う人は、私が代わりにその声を聞きますよ(^^)


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