美味しいものを食べないと痩せない…3
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傾聴って人の話の聴き方なので、その手段ばかりに捉われがち。
でも傾聴で大事なのは、自分自身との関係なんです。
自分との関係が良ければ、相手の話もフラットに聴けますが、自分が自分を認めてないと、相手のことも認められない部分が出てきてしまいます。
自分が自分をどう扱っているかが、他人に対しても出てしまうんですよね。
ダイエットも自分が自分をどう扱っているかが、体型に出るんじゃないかと思います。
って言ってて耳が痛い（笑）
自分自身の声を聴いて、溜め込んだものを出し切ったら、きっとスマートな体になりますね(^^)
つづく…