こんにちは、「うしろ姿は娘と姉妹！」若返りウォーキングの柏倉聡美です(o^^o)


ついに行ってきました！

奄美大島(*^^*)

整体ラウナのオーナーが、奄美大島の観光大使になったご縁もあり、ずっと話に聞かされていた奄美に、ついに行ってきました。

この冬の寒さから抜け出すためにビューンと到着！


ん？

そんなにあったかくない？

てか夜寒くない？(^^;;

内地に比べたらそりゃ気温は高いですが、普通に寒かったです(-｡-;


そんなことはさておき、

第一の目的は、そう、

奄美観光桜マラソン

人生初マラソンに出場してきました！



今回、ご縁あって、鎌倉・茅ヶ崎で活動しているランニングクラブの皆さん9名とご一緒させていただきました(^^)

マラソン大会の前日、観光大使のご実家でマラソンプチ講座を開きました！


みなさんベテランのランナーさんで、マラソン初心者の私が教えるのも不思議な感じでしたが、整体師からの助言ということでマジメに聞いてくださいました。

時間が短かったので、かなりポイントを絞ってお伝えしました。

その中でも、みなさん驚かれていたのが「腕の意識」

・耳から腕がぶら下がっていると思って力を抜く
・腕を前に振る時に体を乗せていく

というようなことをお伝えしたのですが

初めて聞く話に最初はみんな

ハテナ？

そこから、

確かにそうかも！！

に変わり、

これは使える！

と大喜び♪

短い時間でもお伝えできて良かったです(^^)

結果は次の記事で(＾ｰ^)ノ


藤沢・世田谷・町田のウォーキング教室