● 「姿勢いいですね」と声をかけられるようになるには・・・

こんにちは、「うしろ姿は娘と姉妹！」若返りウォーキングの柏倉聡美です。


何度もレッスンに参加されている生徒さんは、初めての方から見ると、憧れの的！

常連のHさん(55歳)が、初めての方に「やっぱり姿勢いいですねー」と声をかけられていました。

Hさん「いつも信号待ちの時とか、○○するように意識してるんですよ。」

なんて、生徒さん同士、楽しそうに交流されていました(^^)


そんなHさんでも、

「やっぱり定期的にレッスン受けないと、動き方を忘れちゃう」

と、毎回おっしゃっています。

セルフケアをお伝えしても、一人でやると、だんだん違う動きになってしまうんですよね。

動きのポイントがズレてしまうと、思ったように改善されません。



左(ビフォー)に比べて右(アフター)の方が、力が抜けて楽そうに見えますよね(^^)

Hさんのように、体に力が入ってしまう方は、体のリセットが必要です(^^)


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