● ケガひとつで体がゆがむ

こんにちは、「うしろ姿は娘と姉妹！」若返りウォーキング講師の柏倉聡美です。

最近なぜだか、ケガで予約をキャンセルされる方が続いています。

気圧の変化で落ち着かないのでしょうかね？

ケガをすると、その部分をかばうので、いつも以上に気を使いますよね。

例えば、左手の小指を痛めただけで、肩こりになりやすいです。

小指の緊張は、腕の緊張につながり、肩首へと影響します。

ささいな不具合が、体全体に影響するんですよね。

そのまま放置すると、癖がついて、体がゆがみますよ。

ΣΣ(ﾟдﾟlll)!

ケガをしたら、体のメンテナンスが必要です!!

痛みや腫れが引いてから、変な体の癖がつかないうちに、リセットしましょうね。

整体ウォーキングのエクササイズなら、軽いコリなら解消できますよ。

体が安定するので、つまずいたり、角にぶつけたり、といった地味なケガも少なくなります(^_^)v


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