梅雨に逆戻りをしているのでは？と思ってしまうような湿度に
少々困ってしまうのですが１ヵ月くらい経てば秋はくるかな？
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練習中に弾きにくかったり間違えたり覚えられないときに
過去に誰かに言われた言葉を思い出すことに関して
いつまでも過去の失敗や他人の言葉に影響を受け続けているだけで
ちっとも前に進んでいないと思っていました。
たぶん、それも正解だと思います。
だけど、ただ単に脳が疲れているだけかも知れなくて
脳が疲れているからネガティブなことを思い出してしまい
脳の疲れが取れていなくて思い出す回数が増えたり気になってしまうから
いつまで経っても抜け出せないのかも知れないと最近になって思います。
なので疲れたら練習から離れるようにしています。
気になっていたことが１つ片付いた気がしてスッキリしたのですが
もう１つ、自分に問いかけている気になっていることも腑に落ちたので
スッキリしたし、それでいいという安心感のようなものを得たのでした。
ギターを持っている時ではなくて歩いているときだったのですが
ポロリと本音が出てきてくれたのです。
睡眠が脳疲労を取るには１番なのに思ったほど取れていないのか
脳のキャパが少ないのかよく分からないけど疲れは溜まっているようです。
大したこと無いことをいつまでも考えてしまうことも疲れの１つかも知れないので
書き出そうとすれば必要なものだけ出てくるし、脳に(？)スペースもできるので
ブログに書くこともですが紙に書くことも煮詰まる前に書きたいです。
図書館でまた本を借りたのでそちらも楽しみながら過ごします。
