おやおや、知らない間に無理をしたのでしょか？
左手さんに痛みがございます。
本日の午前中の練習は短めに。
午後は冷却シートを貼って練習しましょう。
暑さに弱く、冷房に弱い私。
楽器のためには冷房の効いた部屋のほうが
痛まなくてよいと分かっていても
ついつい暑いほうを選んでしまいます。
手も熱をもち始めているのですね。。。
腱鞘炎になったら1ヶ月はギターを弾けませんから
（以前体験しました
なかなか辛かったです）
予防をしていきます。
筋トレやカルシウムを多く摂るようにすることも
１つの…いや２つの手段ですが
オーバーワークしないこと、まずこれを実践します♪
読んでくださり、ありがとうございます。